皮膚衛生

• 每天輕輕清潔受影響的區域一到兩次 溫和、無味的肥皂或清潔劑. 洗得太頻繁或摩擦太用力會刺激皮膚並導致細菌滯留的微小病變；
• Le sol 惡化粉刺（它會暫時改善它，然後幾週後粉刺會重新出現）。 此外，許多用於治療痤瘡的產品會使皮膚對曬傷更加敏感。 在這種情況下，您不應將自己暴露在陽光下。 如果你別無選擇，你應該選擇防曬霜 非粉刺，也就是說，這無助於形成 粉刺 ;
• 不要觸摸、抓撓、捏或刺傷病灶。 這些操作會導致皮膚上出現疤痕或黑斑。

刮

• 只在適當的時候剃須 馬桶包 ;
• 測試一下手動剃須刀和電動剃須刀，看哪個對皮膚的刺激性小；
• 如果您使用手動剃須刀， 經常更換刀片 防止鈍刀片刺激皮膚；
• 在塗剃須膏之前用水和溫和的肥皂軟化他的鬍鬚；
• 不要使用 須後水 含有酒精。

化妝品

• 避免厚厚的粉底和油性化妝品。 偏愛化妝品 非粉刺 和水基的；
• Se 卸妝 睡覺之前 ;
• 扔掉過期的美容產品容器；
• 定期清潔刷子或化妝品塗抹器。

身體衛生

• 取 淋浴 在進行了大量的體力勞動之後，因為汗液和皮脂的混合物可以幫助將細菌困在皮膚的毛孔中；
• 當我們有 油性髮質，經常清洗；
• 穿一些 寬鬆的衣服 減少出汗，這會刺激皮膚。

雜項

• 避免佩戴緊身運動裝備，如頭盔和背包，它們會刺激皮膚；
• 注意裡面的東西 長時間接觸 與面部皮膚：避免長時間用手按壓面部。 還要避免導致頭髮掉落在臉上的割傷；
• 如果您有長粉刺的傾向，請避免接觸皮膚接觸的工作場所 污染物 或工業油。