Anna Kremer 開始注意到灰色頭髮時大約 20 歲。 20年來，她把這灰色隱藏在顏料之下，直到她回到她的灰色根部，並承諾不再用顏料觸摸她的頭髮。
“我們生活在一個非常艱難的經濟時代——在一個年齡歧視的文化中，”《走向灰色：我所學到的關於美麗、性、工作、母性、真實性和其他一切真正重要的事情的作者克雷默說。 每個人都必須在人生的不同階段做出自己的決定。 如果你 40 歲，頭髮全白，失業，你可以做出不同的決定，而不是你 25 歲，只有幾縷白髮，或者你是 55 歲的作家。
壞消息：過早變白的問題在很大程度上是遺傳的。 毛囊含有產生黑色素的色素細胞，黑色素賦予頭髮顏色。 當身體停止產生黑色素時，頭髮會變成灰色、白色或銀色（黑色素也提供水分，因此當產生的黑色素減少時，頭髮會變脆並失去彈性）。
“如果你的父母或祖父母在很小的時候就變白了，你可能也會變白，”皮膚病學中心主任大衛班克博士說。 “你不能做太多來阻止遺傳學。”
種族和民族也在變白過程中發揮作用：白人通常在 35 歲左右開始注意到白髮，而非洲裔美國人通常在 40 歲左右開始注意到白髮。
但是，其他因素也會影響變灰時間。 例如，營養不良被認為會影響黑色素的產生。 具體來說，這意味著一個人攝入的蛋白質、維生素 B12 和氨基酸苯丙氨酸過少。 保持均衡、健康的飲食有助於保持頭髮的自然顏色。
有時原因可能是潛在的醫療狀況。 一些自身免疫和遺傳疾病與過早變白有關，因此最好諮詢醫生以確保您沒有甲狀腺疾病、白癜風（導致皮膚和頭髮變白）或貧血。
其他可能導致頭髮變白的原因：
心臟疾病
過早變灰有時可能表明心髒病。 在男性中，40 歲之前變白可能表明存在心血管疾病。 在初始階段，沒有任何症狀，但檢查心臟也不是多餘的。 雖然變白和心血管疾病的存在並不常見，但不應忽視這一事實，以便加以注意和檢查。
抽烟
吸煙的有害影響並不新鮮。 它對您的肺部和皮膚造成的損害是眾所周知的。 然而，許多人不知道吸煙會使你的頭髮在年輕時變白的事實。 雖然你可能看不到頭皮上的皺紋，但吸煙會削弱你的毛囊，從而影響你的頭髮。
應力
壓力永遠不會對身體產生積極影響。 它通常會影響心理、情緒和身體健康。 眾所周知，壓力比其他人更大的人更容易在幼年時長出白髮。
過度使用髮膠、髮膠和其他產品
如果您不時以髮膠、髮膠、吹風機、扁鐵和捲髮器的形式將頭髮暴露在過多的化學物質中，您可能會增加過早出現白髮的機會。
雖然您幾乎無法阻止或減慢變灰過程，但您可以決定如何處理它：保留它、擺脫它或修復它。
“當你第一次看到那些灰色的頭髮時，年齡並不重要，”紐約的調色師 Ann Marie Barros 說。 “但與過去有限的、破壞性的選擇不同，現代治療的範圍從低調到戲劇性以及介於兩者之間的一切。 大多數年輕客戶開始享受能夠消除他們最初恐懼的選擇。”
莫拉·凱利 (Maura Kelly) 10 歲時注意到她的第一根白髮。 上高中的時候，她的長發一直垂到大腿。
“我還年輕，看起來不老——確實如此，”凱利說。 “如果它仍然是條紋，我會非常樂意永遠保留它。 但在我 20 多歲的時候，它從一根條紋變成了三根條紋，然後變成了鹽和胡椒。 人們開始認為我比我大 10 歲，這讓我很難過。”
她與染髮劑的關係由此開始，並發展為長期關係。
但越來越多的女性並沒有隱藏它，而是訪問沙龍以改善她們的灰色。 他們在整個頭部，尤其是臉部周圍添加了銀色和鉑金線，這使它們更加迷人。 但是如果你決定完全變白，你需要好好照顧你的頭髮，並且要有一個風格，這樣頭髮的顏色就不會讓你變老。
你甚至可能會對你的灰色頭髮的反應感到驚訝。 已婚的克雷默在約會網站上進行了一項實驗。 她發布了一張自己白髮的照片，三個月後，她發布了同一張黑髮的照片。 結果令她吃驚：紐約、芝加哥和洛杉磯的男性有興趣見到白髮女人的興趣比彩繪女人多三倍。
“還記得梅麗爾·斯特里普在《穿普拉達的惡魔》中扮演銀髮女人嗎？ 克雷默說，在全國各地的理髮店，人們都說他們需要這種頭髮。 “它給了我們力量和自信——我們通常認為白髮會剝奪我們的所有東西。”