根據一些夫婦的說法，懷孕的最佳方式是自發性行為。 其他人更喜歡計劃一個合適的夜晚，營造氣氛並在內部做好準備。 對於這些夫婦，自然懷孕計劃方法將很有用。 它們有助於確定我們的身體更容易懷孕的最合適時刻。
女人懷孕幾天最好？ 受孕天數，可以通過計算排卵日來確定。 為此，我們可以使用一些簡單的方法，例如記日曆或測量體溫。
日曆
對於許多人來說，由於許多可能擾亂月經週期的因素的影響，這種方法並不可靠。 因此，女性很難計算排卵日。 如果我們體溫升高或壓力大，那麼排卵日期只能以近似的方式確定，而不是我們關心的準確性。
散熱方式
在這種方法中，應每天在同一時間在身體的同一部位測量體溫。 為了使結果準確，值得在藥房購買排卵溫度計，其顯示的溫度精度為 1/100 攝氏度。 這將使您能夠準確地確定溫度的上升和下降。 當然，應該記錄結果並製作圖表，這樣就可以觀察溫度的升高和降低。 受孕期大約在溫度跳躍前三天和之後大約 3-4 天。
《數學方法》
如果我們不想訴諸費時的方法，我們可以快速計算受孕天數。 只需確定排卵日 - 從每月週期的長度中減去 14。
例：如果我們的月經週期是 25 天，我們從這個數字中減去 14，排卵日落在周期的第 11 天。 另一方面，如果週期持續 28 天，則排卵日將在 14 日。
重要: 在整個週期中，肥沃的日子不會只落在這一天。 它們通常在排卵前約 5 天開始，持續到排卵結束後 3-4 天。
請注意，所提供的方法並不總是準確的。 結果可能會受到飲食變化、疲勞、壓力、簡單的睡眠不足、感冒的影響。
排卵症狀
女性的身體還可以通過以下方式發出生育期的信號：
– 所謂的排卵期。 表現為粘液中有少量血液
— 乳房疼痛和緊張，乳頭對觸摸變得更加敏感
– 感覺下腹部疼痛
計劃生育時，觀察您的身體非常有幫助。 然而，無論我們的測量結果如何，都值得記住一條規則——我們做愛的次數越多，懷孕的機會就越大。 因此，除了在指定的日子與您的伴侶發生性關係外，您還必須記住享受在一起的時刻。 放鬆和放鬆肯定會對性滿意度和生育能力產生積極影響。