分娩後幾小時到幾天發生的子宮收縮，無論是陰道分娩還是剖宮產，都被稱為“溝壑”。
通過擴展，我們還指定了與這些子宮收縮相關的疼痛，例如溝。
產後疼痛：溝是什麼原因造成的？
成為母親後，您認為自己已經擺脫了子宮收縮和其他令人不快的月經疼痛，至少有一段時間了。 只有在這裡，如果大自然做得好，因為它可以讓子宮在懷孕期間隨意擴張，也意味著之後會恢復正常。 子宮必須恢復到原來的大小！
這就是戰壕的用途。 這些子宮收縮分為三個階段：
- 他們允許 關閉血管 與胎盤相連，以避免出血；
- 他們 幫助子宮恢復到原來的大小 在腹腔內，僅 5 至 10 厘米；
- 他們 逐漸清除子宮上的任何最後的凝塊，導致出血和損失稱為“ 洛奇 “。
在醫學術語中，我們所說的“子宮復舊”是指導致這些溝壑的子宮的這種轉變。 請注意，與第一次懷孕的第一次懷孕的女性相比，戰壕影響了更多的多次懷孕的多產女性。
據估計，子宮會在兩到三週內恢復大小，但惡露通常要到分娩後 4 到 10 天才會出現，而戰壕會持續整整一周。 所謂的“紙尿褲退貨少”，一個可以持續一個月的流血階段。
子宮痛，特別是在母乳喂養期間出現
分娩後或終止後的子宮疼痛和收縮是由分泌物觸發甚至加劇的催產素, 分娩和依戀的激素，但它也乾預 哺乳. 吸吮嬰兒會促使母親分泌催產素，然後向身體發送收縮信號以排出乳汁。 因此，餵食通常伴隨著戰壕 在分娩後的幾天裡。
分娩後的戰壕：如何緩解？
除了吃藥，還有一些小竅門 減少戰壕中的疼痛 : 經常排尿以避免充滿膀胱對子宮的壓力，使用 熱水袋, 俯臥，下腹部放一個枕頭，或 通過呼吸練習控制宮縮 在分娩準備課程中教授……
為了減輕戰壕的疼痛，助產士和婦科醫生通常會開 解痙藥 至 非甾體抗炎藥 (NSAIDs) 與 撲熱息痛. 顯然建議 不要在沒有醫生建議的情況下自行用藥即使是在戰壕中看似簡單的痛苦。 確認診斷很重要，這樣您就不會錯過分娩後的其他疾病或併發症。
因此特別建議 諮詢情況 :
- 大量出血（4 小時內超過 2 個衛生巾）和/或幾天內沒有減少；
- 持續數天的腹痛；
- 有臭味的分泌物；
- 不明原因的發燒。