配方成分“釀辣椒牛肉和豬肉»:
- 碎牛肉 500 克
- 豬肉碎 340 克
- 洋蔥 164 克
- 胡蘿蔔 100 克
- 大米 70 克
- 酸奶油 10% 40 克
- 番茄醬 40 克
“花椒牛肉豬肉”菜的營養價值(每 100克):
熱量: 206.7大卡
松鼠: 12.3克。
脂肪: 14克。
碳水化合物: 6.9克。
份數: 5配方的成分和卡路里含量“釀辣椒牛肉和豬肉»
產品 | 測量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡爾·大卡 |
碎牛肉 | 500克 | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
豬肉末 | 340 克 | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
洋蔥 | 164克 | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
胡蘿蔔 | 100 克 | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
白米 | 70克 | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
酸奶油10%(低脂) | 40 克 | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
番茄醬 | 40 克 | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
Total | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
1服務 | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
100克 | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |