疾病的一般描述
骨軟骨病是一種以脊柱退行性營養不良性改變為特徵的背部疾病。 該病影響椎間盤，椎骨的相鄰關節，脊柱的韌帶。
骨軟骨病發展的原因和前提
脊柱負荷不均，心理情緒障礙，長時間的靜態和緊張姿勢（駕駛汽車或在計算機上工作），持續的肌肉痙攣，遺傳，脊柱超負荷（舉重，肥胖），創傷和脊柱損傷。
骨軟骨病的症狀
通常包括：背部不適，各種性質的疼痛（頭痛，心臟，腰部和背部疼痛），內臟破裂，體育鍛煉，打噴嚏和咳嗽，劇烈運動，突然運動，舉重，肌肉增加疼痛四肢萎縮，疼痛或麻木。 骨軟骨病的症狀取決於其發展階段和疾病類型：
- 患有頸骨軟骨病：椎動脈綜合徵（頭暈，眼前出現色斑和“蒼蠅”閃爍），頭痛，隨著頸部運動而增加，在早晨，意識喪失，肩部和手臂疼痛并有輕微負荷；
- 伴有胸骨軟骨病：胸椎疼痛，肋間神經痛，心臟疼痛；
- 腰骨軟骨病：腰部疼痛，輻射到the骨，腿，骨盆器官，大腿麻木，腿和腳，腿動脈痙攣。
對骨軟骨病有用的產品
骨軟骨病的飲食不嚴格應符合合理營養的原則，並且熱量低，平衡，富含礦物質和維生素，並且還應包含具有軟骨保護劑的食物。
萬一生病，你應該吃蒸的食物，每天至少六次，少量。 有用的產品包括：
- 乳製品（天然奶酪、酸奶、開菲爾、酸奶、發酵烘焙牛奶）；
- 沙拉、香醋形式的新鮮蔬菜和蔬菜（酸模、生菜、西紅柿、黃瓜、洋蔥、辣椒、胡蘿蔔、蘿蔔、甜菜、歐芹、芹菜、花椰菜和白菜、西蘭花）；
- 新鮮水果和果凍；
- 橄欖油或檸檬汁調味；
- 瘦肉（兔、牛肉、去皮雞肉）；
- 漿果（例如沙棘）；
- 果凍肉，果凍，果凍肉和魚（包含粘多醣，蛋白質，膠原蛋白）；
- 灰色，黑麥或麩皮麵包，薄脆麵包，不甜和不甜的餅乾，餅乾；
- 蛋白質產品（雞蛋、牛奶、種子、大豆、堅果、啤酒酵母、茄子、未加工的全穀粒、小麥、蕎麥、玉米、大麥）；
- 維生素A含量高的食物（肝臟、桃子、朝鮮薊、甜瓜、南瓜）；
- 含鈣的食物（芝麻，杏仁，蕁麻，豆瓣菜，玫瑰果）；
- 維生素D含量高的食物（海魚，黃油）；
- 含鎂的食物（葵花籽，生菠菜，鱷梨，豆莢）
- 含磷的食物（麩皮，生菜，大豆）；
- 含有錳的食物（土豆、海藻、芹菜、香蕉、核桃、栗子）；
- 維生素B含量高的食物（牡蠣，龍蝦，螃蟹，蘑菇，穀物）；
- 維生素C含量高的食物（豌豆，蘋果，李子，漿果，橘子，橘子，鱷梨，葡萄柚，甜椒）；
- 純淨水或礦泉水。
早早餐：涼茶，帶有酸奶油的干酪和杏乾。
晚早餐： 新鮮水果。
晚餐：蔬菜湯、黑麥麵包、蒸雞排、玫瑰果湯。
下午點心：幹餅乾和開菲爾，水果沙拉配酸奶。
晚餐：弱茶，魚片，稀飯，蔬菜沙拉。
骨軟骨病的民間療法
- 松節油去皮（擦一茶匙松節油直到皮膚變紅，然後用紗布包裹黑麥麵粉和蜂蜜蛋糕50分鐘，用溫暖的手帕包好），兩到三天后使用不超過五次;
- 芥末粉（將一湯匙粉末在溫水中稀釋至酸奶油的稠度）以用於敷料；
- 辣根根（磨碎的根與酸奶油混合）用於敷料；
- 大蒜（200克大蒜，倒入半升酒精，放置一周）。
骨軟骨病的危險和有害產品
鹽，熏制食品，鹹菜，辣味香料，濃湯，包含人工成分的食品，高脂食品，熏制肉類，醃料，乾魚，油炸食品，簡單碳水化合物，辛辣食品，含提取物的食品，濃茶，可可，咖啡，酒精。
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