疾病的一般描述
近視是一種眼科疾病，患者可以完美地看到附近的物體，但無法分辨遠處的任何東西（眼前的畫面不清晰、模糊）。 否則，這種疾病被稱為“近視”。
另請閱讀我們專用的眼部營養文章。
近視度數有3度：
- 弱（最多三個鏡頭光焦度的測量單位 - 屈光度 (dtpr)）；
- 中等（3.1 – 6.0 dtpr）；
- 高（> 6.0 dtpr）。
病程分為：
- 不進步（它很適合視力矯正，不需要治療）；
- 漸進性（發育緩慢，但如果不及時治愈，最高可達 40.0 dtpr，甚至在外來生物生長之前）。
近視的原因
- 1 遺傳學。 科學家已經證明，如果父母雙方都患有近視，那麼在一半的情況下，孩子也會患上這種疾病。
- 2 眼睛過度疲勞。 通常，近視的基礎是在學校或大學奠定的。
- 3 隱形眼鏡配戴不正確。
- 4 錯誤的飲食（沒有提供必要的微量元素和維生素，它們有助於合成眼內膜組織並參與對光的感知。
- 5 血液流向眼睛的障礙。
疾病的跡象
- 當試圖將目光聚焦在遠處時，一個人開始瞇起眼睛（“近視”這個名字來自古希臘語，翻譯為“瞇眼”、“視線、凝視”）。
- 眼睛很快就會疲勞。
- 經常頭痛。
- 可見圖像的分叉。
- 眼睛變黑，眼睛“起雞皮疙瘩”。
對近視有用的食物
患有近視，飲食要多樣化，營養豐富，富含礦物質、維生素（尤其是A、D組）、微量元素（如鎂、鋅、銅、鉻）。
有必要不斷提高免疫力，因為它的狀況是近視發展的原因。 如果身體虛弱，它就會進步。
所以，為了治療近視，你需要吃：
- 灰色、黑麵包、麩皮麵包；
- 魚、奶製品、素食湯或用瘦肉湯烹製；
- 魚、肉（家禽、牛肉、兔、海鮮、羊肉）；
- 蔬菜：新鮮酸菜、海菜花、西蘭花、甜椒（尤其是黃色和紅色）、南瓜、甜菜、豌豆（青綠色）；
- 蔬菜：歐芹、蒔蘿、菠菜、生菜；
- 穀物：深色意大利面、燕麥片、蕎麥；
- 蛋;
- 發酵乳製品（奶酪、奶酪、奶油、酸奶油、無添加劑酸奶、開菲爾）；
- 乾果（杏乾、無花果、葡萄乾、李子）；
- 新鮮水果和漿果（甜瓜、杏、桃、沙棘、藍莓、苦莓、黑醋栗、紅假髮、橙子、橘子、葡萄柚）；
- 飲料：果凍、蜜餞、綠茶、新鮮果汁、玫瑰果、山楂汁、胡蘿蔔汁、藍莓汁）；
- 植物脂肪（芥末、橄欖油和亞麻籽油）。
您需要分段進食（每天最多 6 次，但不少於 4 次）。
治療近視的民間偏方
食譜1
有必要：
- 蕁麻（乾葉）；
- 胡蘿蔔（中等大小，篦）；
- 玫瑰果（漿果5）;
- 黑醋栗（漿果，10 個）。
混合所有這些成分並取 40 克這樣的混合物。 倒入200毫升水，打開煤氣，煮一刻鐘。 堅持3小時，過濾。 每頓飯前 30 分鐘，每天喝 XNUMX 次這種肉湯。 一次喝半杯或一整杯。
食譜2
為了治療近視，準備一種湯劑：
- 30克蕁麻；
- 紅山灰及其葉子的果實（僅 15-20 克）。
攪拌，取這些材料25克，倒入兩杯溫水。 用小火煮一刻鐘。 堅持兩個小時，過濾。 你可以加糖或蜂蜜。 一天三次，每次半杯，飯前一刻鐘服用。 使用前一定要預熱。
食譜3
將 5 茶匙沙棘倒入一升熱水中。 讓它沖泡大約兩個小時（1,5 是可能的）。 篩選。 每天四次飯前（15 分鐘）喝一杯輸液。
食譜4
取10克香茅葉（壓碎並曬乾），加入一杯熱水中，小火煮20分鐘。 篩選。 食用20克（一日XNUMX次，午餐前）。
食譜5
取新鮮藍莓。 由這些漿果製成的眼藥水對防治近視非常有效。
滴劑製備如下：取藍莓（天然新鮮），通過篩子研磨。 將所得汁液按 1:2 的比例加入蒸餾水中。每天早上埋眼（每次 5 滴）。
食譜6
對於近視，黑醋栗和藍莓果醬有幫助。
醋栗果醬是這樣製備的：醋栗+糖的比例為1:2，或者允許1:1。 每天早上早餐前半小時吃 20 克果醬，用一杯水沖洗（或早上服用的某種湯劑（禁食））。
藍莓果醬。 和他一起的療程是1個月+週。
用20毫升熱水倒入200克藍莓果醬，早餐前（10-15分鐘）需要喝這樣的飲料。
筆記！ 服用兩週後，您需要休息幾天，然後再繼續服用。
食譜7
植物治療應與眼睛的治療運動相結合，必須每天進行。
近視預防運動
- 1 坐下，盡快閉上眼睛（眨眼）1-2 分鐘。
- 2 它也可以在坐著時進行。 緊緊地保護你的眼睛（像這樣保持 5 秒鐘）。 睜開眼睛5秒，重複75次。
近視的危險和有害食物
- 香腸和熏制產品；
- 脂肪肉；
- 油膩、鹹味、辛辣的菜餚（這些還包括罐頭食品、泡菜、醃製食品）；
- 酒精飲料;
- 甜蘇打
- 咖啡;
- 可可;
- 濃茶；
- 人造黃油。
有必要限制此類產品的使用：
- 鹽;
- 糖果
- 牛油;
- 由優質麵粉製成的白麵包和烘焙食品。
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