每個女人都會時不時發生這種情況：早上我們站在敞開的衣櫥前，不知道該穿什麼。 一年四季更迭，“沒穿”的狀態尤其加劇。 時尚和專注的購物專家 Natalya Kazakova 指出了這種反復出現的七個原因，並告訴瞭如何處理它們。
1. «衣服口吃»
仔細研究過自己的衣櫥，你往往會明白，裡面的大部分東西都是相似的，只有小細節有變化。 通常，當我被邀請分析衣櫥時，我會在客戶的衣櫥裡找到 5-6 條黑色長褲，3-6 條看起來像兩滴水一樣的牛仔褲，或者一串無窮無盡的相同風格的連衣裙。
讓我們想像每一件事都是描述你的特定詞。 比如牛仔褲是“寬鬆”，黑褲是“內斂”，裙子是“女人味”，毛衣是“舒適”。 同時，每一種產品，它的顏色和款式都會有自己的詞。 當你早上沒有衣服穿時，你的衣櫥似乎缺乏合適的詞來表達你的情緒狀態。 或者，用服裝的語言來說，合適的顏色、款式、細節。
關鍵原因是衣服口吃。 有很多東西，但顏色或樣式沒有變化。 事實證明，每張照片都是破紀錄。 “Nothing to wear”意味著你的衣服無法表達你目前正在經歷的情緒狀態。 生活變得單調：我們只看到自己的一面，拒絕其他表現。 而技術原因是缺乏風格知識和商店實驗的時間。
2.生活方式和衣櫥不平衡
這種不平衡的一個生動例子可以在一個在辦公室工作的女性的衣櫥中找到，然後休產假，仍然沒有意識到她的生活角色的變化。 她衣櫥裡 60% 的東西仍然是辦公用品，5-10% 的家居用品，30% 的只是舒適的東西，都是偶然買來的。 儘管這個女人 60% 的時間都在家裡度過，30% 的時間都花在帶孩子上散步，而且只有 10% 的時間被選擇用於沒有孩子的活動和會議。
情況可能不同，但本質是一樣的：生活方式與衣櫥的能力完全不同。 在這種情況下，一個人很可能無法接受他的真實生活，而是生活在另一個“想要的”世界中。 “想要”和“吃”的矛盾再次引發衣櫥危機。
3. 缺乏目標
生活中缺乏目標會導致大量的衝動購買。 這都是關於缺乏對特定目標的關注。 當衣櫥裡的一件東西與另一件相得益彰，它們共同形成整體形象時，不是得到完美的畫面，而是完全混亂。
4. 限制貧困信念
我們中的許多人都是在完全匱乏的時代長大的，在大多數家庭中，習慣於把所有東西都存起來。 我們的祖母和曾祖母更多地考慮如何餵養他們的孩子，而不是如何給他們穿衣服。 他們把衣服穿到洞裡，改變並穿上。 他們還傳達了有關物品應該受到保護並且在任何情況下都不能丟棄的指示。
因此，對於很多女性來說，扔掉一件東西，在不知不覺中，就等於背叛了代代相傳的傳統、規則或規範。
5. 情感“錨”
“這條裙子是我學生時代去布拉格買的，扔不掉！” 我的一位客戶在分析衣櫃時驚呼道。 儘管裙子早已失去了它的外觀。 每一件東西在它的使用過程中都會積累情感和記憶。 然後，這堆積如山的記憶就在櫃子裡沉甸甸地壓著，阻礙了對新的可能性和組合的訪問。
6. 次要利益
“什麼都不穿”的長期狀況總是帶來次要的好處。 我的一個學生在分析與服裝相關的信念的過程中，意識到抱怨缺乏東西，因此穿著不合適對她是有益的，因為這樣她覺得有權詢問她的父母和丈夫幫助她處理孩子或家務。
如果她穿著得體，因此精神振奮，她將無法引起憐憫，她將被拒絕支持。 在她的世界圖景中，如果一個女人美麗、整潔、不抱怨任何事情，她就不需要支持，必須自己應對一切。 這種信念體現在衣櫥中。
7. 迷茫和動搖
我們中的一些人傾向於抓住不同的東西，而不是把任何東西帶到最後。 最有可能的是，在這種情況下，在我們的衣櫃中，有可能找到與任何東西都不匹配的東西。 情緒激動的人和承受壓力的人也是如此。 在購物中，他們正在尋找獲得樂趣的機會。 誠然，這會帶來更大的壓力，因為錢又被花掉了，但沒有結果。
六步走向你
如何一勞永逸地告別這種局面？ 值得採取以下步驟。
- 在有意識地接近它的同時，做出決定關閉“不要穿”的問題。 意識到事實上，你不僅要整理衣櫥，還要整理情緒和想法。 讓自己放下過去，接納新的可能性。
- 想一想並寫下您在一個月內花在工作（尤其是與客戶的重要會議上）、休息、會見朋友、和孩子一起散步、約會上的時間。 確定大概的比例。 在此基礎上，值得形成一個衣櫃。
- 寫下六個月到一年的目標。 當清晰出現時，您將能夠了解哪些事情將幫助您實現目標，以及哪些事情會讓您遠離目標。 這完全取決於我們在這件或那件衣服或圖像中的感受。 目標越精確，就越容易確定需要哪些東西才能達到正確的效果。
- 整理你的衣櫥。 花點時間試穿。 收回留在他們身上的情感錨，放下每一件事，把情感留給自己。 這將有助於從實際上已經過時很長時間的衣服中卸下你的衣櫥，但讓你在心理上保持不變。 如果你的東西很多，你可以分幾次訪問完成任務，一次整理一個類別——例如，裙子。 解析時，需要同時考慮事物的風格和情感特徵。
- 拍下所有你想離開的東西。 製作一組，每次都問自己這組是否會讓你處於有助於你實現目標的狀態。 回答不是用你的頭腦，而是用你的身體。 如果你穿的衣服讓你放鬆和微笑，那麼你就中了靶心。
- 列出必要的購買清單，以便您可以高效、冷靜、有意識地購物。
衣櫃比其他任何東西都更能反映我們的狀況。 有意識和有條理地處理你的衣櫥，加上內心的態度，一勞永逸地解決未來的情況，會讓你安心、快樂並節省時間。 它還將給你信心，讓你有機會展示你個性的不同方面並朝著你的目標前進。