反映您的疲勞狀態，您的健康，您的皮膚每天都在遭受熱、冷、污染、灰塵的侵襲……您需要照顧好它並用合適的化妝品保護它。 但要滿足它的需求，還是要好好了解它。
面部：日復一日的完美衛生
它必須成為日常儀式：清潔色調水合物。 起床時，去除面部夜間積聚的汗水、皮脂和灰塵。 到了晚上，因為你的皮膚已經整日化妝，弄髒，受到污染的侵襲。
清潔 : 加水還是不加水？ 您可以根據自己的敏感度來判斷：非常柔軟的牛奶、奶油油、新鮮凝膠、一塊柔軟的肥皂。 你先用卸妝液卸妝，然後用特定的肥皂洗臉。 要溫柔！ 為了不“剝離”您的皮膚，請用指尖以圓形方式從額頭到領口按摩，不要摩擦。 即使是懶惰，也不要用沐浴露或洗髮水洗臉！ 適用於頭皮或較厚的皮膚，它們可能具有攻擊性並使皮膚乾燥。
音 ：你用棉花輕拍柔軟、收斂、刺激或保濕的乳液……這樣表皮可以更好地吸收乳霜或治療。 用紙巾輕輕擦乾。
水合物 ：最後塗上你的面霜。 白天，為了抵禦外部侵害，而在夜間，它將是一種再生組織或治療瑕疵的治療方法。 如果在冬天，你需要豐富和滋養的質地，在夏天，輕而易舉的奶油就足夠了。
照顧我的皮膚
每週一次或兩次，我們清潔肌膚，喚醒肌膚的光澤！ 磨砂膏可去除死細胞並促進化妝品的良好滲透. 避免瑕疵和過度敏感的眼部區域。 然後，帶著面具好好休息一下。 它加強了您日常護理的作用。 根據您的皮膚狀況，選擇抗衰老、淨化、保濕、爽膚等產品。 但是當你是一個母親時，你非常缺乏時間。 沒有更多先入為主的想法！ 敷面膜只需要幾秒鐘，準備早餐時需要 5 分鐘讓它變乾，然後用溫水沖洗一會兒。 在寶寶的午睡期間，享受美麗的休息。 為自己騰出時間對你的士氣有好處！
每個人都有自己的皮膚類型
50% 的女性忽略它或相信她們最好朋友的意見……花時間與皮膚科醫生、美容師或通過問自己正確的問題來診斷你的皮膚：“她的觸感如何？ 當我仔細觀察它時，我的感受是什麼？“細，粗，紋理緊密。 我的白皙膚色缺乏光澤。 我的皮膚感覺緊繃和發癢，尤其是臉頰，很容易受到刺激。 我是乾性皮膚，又軟又油，又厚又不規則的顆粒。 毛孔是可見的和擴大的，有瑕疵的傾向。 我有油性皮膚，中間區域（前額、鼻翼、下巴）比臉部其他部位更油，有時毛孔會擴張。 我是混合性皮膚。
比以前更少的滋補，在某些地方放鬆，變得脫水。 有小皺紋。 我有成熟的皮膚。 所有這些，你也可以有敏感的皮膚：在壓力和疲勞的情況下容易過敏和發紅或發癢的斑塊……多麼好的程序！