針刺。 1999 年發表的一項研究表明，在減輕癌症症狀方面，針灸聯合物理療法比單獨物理療法更有效。 股髕綜合徵 並提高身體能力。 這項研究持續了 1 年，對 75 名在體育活動期間患有髕股關節綜合徵的人進行了研究（平均 6 ½ 年）⁶. 

 生物反饋. 一項對 26 人的初步研究評估了使用生物反饋來減輕與髕股關節綜合徵相關的疼痛。 根據這項研究，生物反饋會加速癒合¹¹.

 山金車 (山金車蒙大拿）。 E 委員會認識到，當局部用於治療時，山金車花具有抗炎和鎮痛作用 關節疾病.

劑量

市場上有基於山金車的軟膏。 這些製劑應含有 20% 至 25% 的酊劑或 15% 的山金車油才能產生效果。 您也可以將 2 克乾花放入 100 毫升沸水中（浸泡 5 至 10 分鐘，並在使用前冷卻），然後將其塗抹在浸泡在浸液中的膝蓋敷布或膏藥上。 查閱山金車文件。

 惡魔之爪 (夏枯草）。 E 委員會和 ESCOP 已經認識到這種非洲植物的根在緩解 關節炎和肌肉骨骼疼痛. 迄今為止所做的大多數研究都集中在腰痛和關節炎上。 魔鬼爪被認為可以減少白三烯的產生，白三烯是炎症過程中涉及的物質。

劑量

請參閱我們的惡魔之爪表。

筆記

建議遵循這種治療至少 2 或 3 個月，以充分利用其效果。

 博斯韋利 (乳香鋸緣青蟹）。 在印度和中國的傳統藥物中，這種原產於印度次大陸的大型乳香樹的樹幹中滲出的樹脂被用作抗炎劑。 如需更多信息，請參閱我們的 Boswellie 情況說明書。

劑量

每天 300 次服用 400 至 3 毫克的標準化為 37,5% 乳香酸的提取物。

筆記

治療效果可能需要 4 到 8 週才能完全顯現。

 松膠 (松屬）。 過去，松樹膠用於治療關節和肌肉疼痛（扭傷、肌肉酸痛、肌腱炎等）。 據我們所知，尚未對鬆膠進行過科學研究。

劑量

塗上口香糖，用一塊法蘭絨覆蓋並保持 3 天。 根據需要重複。

備註

3 天后，身體將吸收口香糖，然後將膏藥取出，沒有任何困難。 因此，遵循使用說明的重要性。

 白柳 (白柳）。 白柳樹皮含有 水楊酸，該分子位於乙酰水楊酸 (Aspirin®) 的起源處。 它具有鎮痛和抗炎特性。 雖然它已被用於治療肌腱疾病數千年，但尚未進行任何臨床試驗來證實這種用途。 然而，多項試驗支持其緩解腰痛的有效性。^4,5.

劑量

請查閱我們的 White Willow 文件。

 骨病 . 在髂脛束摩擦綜合徵的情況下，症狀有時會因骨盆的輕微不平衡而得以維持，這可以通過整骨療法中的鬆動來改善。

 衝擊波。 對於慢性髕腱炎患者，衝擊波療法有助於緩解疼痛¹⁰，根據舊的初步研究。 這種治療通常用於治療腎結石（體外碎石術），包括在皮膚上產生強大的波浪，到達受傷的肌腱並促進其癒合。 2007 年，對 73 名患有髕腱炎的運動員進行的一項研究表明，衝擊波治療（平均間隔 4 至 2 天進行 7 次治療）有助於癒合。¹²，但需要進一步的研究來確認這種技術的有效性。