艾灸包括加熱——使用艾——一個穴位，並使熱量穿透皮膚。 艾灸一詞據信起源於日語單詞 Mogusa，它指代各種山艾樹，通常用來製作艾草的植物。 這些通常以餃子、錐體或棍子的形式出現。 正是它們燃燒釋放的熱量刺激了穴位。

錐體。 乾燥的艾蒿切成細塊，提供看起來蓬鬆的絨毛，可以輕鬆地用手指聚結和成型，從而可以製作各種大小的錐體，從一粒米到半個棗的大小。 它們的大小取決於要刺激的點和所需的效果。 錐體通常直接放置在穴位位置的皮膚上。 為了增加艾的調理效果，可以在皮膚和錐體之間插入一片預先刺穿的薑、大蒜或附子。

錐體在其頂部點燃並像香一樣燃燒，散發出長效均勻的熱量。 當患者感到強烈的熱感時，針灸師會移除錐體，但不會灼傷皮膚。 在每個要刺激的穴位上重複該操作最多七次。 以前，對於某些病理，整個錐體都被燒毀，通常會留下一個小疤痕。 但這種技術在西方幾乎從未使用過。 錐艾的治療作用通常比棒的持續時間更長。 另一方面，這種方法會給患者帶來更大的燒傷風險。

木棍（或雪茄）。 它們由切碎的艾蒿製成，製成棒狀或卷在紙上。 它們還可能含有其他藥用物質。 要使用這些棒，只需打開它們並將它們握在距要治療的穴位或要加熱的區域幾厘米處。 針灸師可以將雪茄留在皮膚上而不移動或稍微移動它，直到患者的皮膚變紅並且人感到愉快的溫暖。 另一種技術是將艾粒附著在針灸針的手柄上並打開它。

該技術可單獨使用或與針灸針治療結合使用。 它被認為是中國最古老的治療形式。 其最常見的治療作用是在寒證時暖身，在陽虛時振奮，或者一般來說，激活和循環經絡中的氣血。 艾灸有助於預防或治療風濕、關節和肌肉疼痛等問題，腹瀉等某些消化問題，以及月經痛和某些不孕症等婦科疾病； 在男性中，它有助於治療陽痿和自發射精。 它經常用於治療疲倦或慢性病的人，以增強他們的活力。 最後，艾對某些貧血症也非常有用。

難聞的煙霧

艾條燃燒所產生的煙霧比較濃，而且很香。 為了克服這個問題，現在有無菸艾，看起來像煤球，但仍然很香。 針灸師現在可以使用幾種替代艾灸的工具：電磁加熱燈（在中國的醫院中廣泛使用）、電動艾灸器和小型丁烷手電筒，它們不會在場所或針灸師的支氣管或他的病人身上冒煙……

注意事項

有些人可能會傾向於使用艾灸進行自我治療，特別是因為艾條在亞洲雜貨店和藥店很容易買到。 但是請注意，這種做法存在嚴重的禁忌症：睡眠不足或失眠、發燒增加、感染惡化（支氣管炎、膀胱炎等）或炎症（滑囊炎、肌腱炎）的風險。 、潰瘍性結腸炎等），更不用說燒傷的危險了。 有些穴位是禁止灸的，不適合大部分不平衡的人。 最好讓您的針灸師告訴您什麼是合適的。