到目前為止，還沒有找到治愈這種疾病的方法 糖尿病. 擬議的治療旨在恢復正常的血糖值。 尊重治療以及 醫療監測 然而，對於避免急性和慢性並發症至關重要。

醫生製定計劃 治療 根據驗血結果、檢查和症狀。 諮詢護士、營養師，如果可能的話，諮詢運動機能學家有助於更好地指導努力和 控制 充分的疾病。

獲得獎勵： 藥物治療 夠用，不錯 飲食 和一些修改 生活方式, 糖尿病患者可以過上幾乎正常的生活。

藥品

輸入1糖尿病. 通常的藥物總是 胰島素，每天注射或連續使用連接到皮下導管的小泵。

輸入2糖尿病. 有3種類型的藥物（在 片) 每個都有自己的作用方式：刺激胰腺產生胰島素； 幫助組織利用胰島素吸收葡萄糖； 或減緩腸道對糖的吸收。 這些不同的藥物可以單獨使用或組合使用以提高其有效性。 2 型糖尿病患者有時需要胰島素治療.

妊娠糖尿病. 研究表明，治療可有效預防某些並發症 母親 和 胎兒. 通常更改為 飲食 和控制 重量 足以使血糖水平保持在正常範圍內。 如果需要，可以提供胰島素，或者在更罕見的情況下提供某些降血糖藥物。

請參閱有關類型的表 糖尿病 了解更多 藥物治療.

要知道如何 預防和治療 與糖尿病相關的長期疾病，請參閱我們的糖尿病並發症表。

何時以及如何測量您的血糖？

La 葡萄糖 是濃度的量度 葡萄糖 （血糖。糖尿病患者必須密切監測血糖，以便調整用藥（取決於飲食、運動、壓力等），並始終將血糖水平保持在盡可能接近正常的水平。血糖控制更為重要，因為它有助於減少或 預防並發症 糖尿病。

通常情況下，有 輸入1糖尿病 每天測量 4 次血糖（每餐前和睡前），而那些患有 輸入2糖尿病 通常可以滿足於每天測量一次，或者在某些情況下，每週測量 3 次（請參閱我們新的自製血糖測試對未用胰島素治療的糖尿病患者有幫助嗎？）。

青少年和成人糖尿病患者的血糖值

單位 mmol/l 表示每升血液中葡萄糖的摩爾質量單位。

資源： 加拿大糖尿病協會 2008 年臨床實踐指南。

如果出現高血糖或低血糖

糖尿病患者更容易出現血糖的極端變化。 因此，重要的是要知道在出現這種情況時如何做出反應。

高血糖症。

血液中葡萄糖濃度增加：當空腹時血糖水平大於或等於 7 mmol / l (130 mg / dl) 或餐後 1 或 2 小時，血糖水平升高至 11 mmol/l (200 mg/dl) 或更多。 這 症狀 是糖尿病：尿液排泄過多，口渴和飢餓增加，疲勞等。

慈善

• 吃比允許的更多的含糖食物。
• 減少體力活動。
• 執行錯誤劑量的藥物：缺乏胰島素或降血糖藥物。
• 承受壓力。
• 嚴重感染，例如肺炎或腎盂腎炎（腎臟感染），因為這會增加對胰島素的需求。
• 服用某些藥物（例如，可的松等糖皮質激素會增加血糖）。

怎麼辦

• 測量你的血糖。
• 如果血糖超過 15 mmol / l (270 mg / dl) 並且您患有 1 型糖尿病，請測量尿液中的酮體水平（酮尿測試：見上文）。
• 多喝水，避免脫水。
• 試圖找出高血糖的原因。

低血糖症。

血液中葡萄糖濃度降低：當血糖低於 4 mmol/l (70 mg/dl) 時。 顫抖、出汗、頭暈、心悸、疲勞、打哈欠和臉色蒼白是低血糖的跡象。 如果不及時治療，低血糖會導致 意識喪失, 伴隨或不伴隨 抽搐.

慈善

• 藥物劑量錯誤（胰島素或降糖藥過多）。
• 不吃一餐或點心，或遲到。
• 食用含糖量不足的食物。
• 增加你的身體活動。
• 喝含酒精飲料。

怎麼辦

• 測量你的血糖。
• 吃能提供 15 克碳水化合物（吸收快）的食物，例如 125 毫升果汁或普通軟飲料； 3湯匙。 溶解在水中的糖； 3湯匙。 蜂蜜或果醬； 或 1 杯牛奶，等待 20 分鐘讓血糖穩定。
• 如果低血糖持續存在，再次測量血糖並再次服用15克碳水化合物。
• 試圖找出低血糖的原因。

糖尿病生活方式

在外面 藥物治療, 糖尿病患者非常有興趣建立一個餐飲 並採取良好的計劃身體鍛煉. 事實上，這些非藥物干預可以減少藥物劑量並預防某些並發症。 超重和缺乏體育鍛煉對糖尿病患者來說是真正的健康風險。

飲食計劃

Un 量身定做的飲食 由營養專家開發。 擬議的飲食改變可以更好地控制血糖，維持或朝著健康體重邁進，改善血液中的血脂狀況，控制血壓並降低並發症的風險。

在特殊飲食：糖尿病表中，營養學家 Hélène Baribeau 概述了為糖尿病患者設計的飲食計劃。 以下是重點：

• 檢查數量和類型 碳水化合物，以及他們的消費頻率。
• 多吃 膳食纖維，因為它們會減慢碳水化合物的吸收。
• 優先 好脂肪 以改善血脂狀況並預防並發症。
• 消費醇 適度。
• 根據電源調整電源體育鍛煉.

有關更多詳細信息，請參閱特殊飲食：糖尿病情況說明書。 您還將找到一個示例 菜單類型.

體育鍛煉

練習尤為重要 心血管鍛煉 中等強度，根據口味：步行、網球、騎自行車、游泳等。

Mayo Clinic 專家建議每天至少進行一次療程 30分鐘，除了增加練習拉伸 和 健美運動 與重量和啞鈴。

定期鍛煉的好處

– 較低的利率 血糖，特別是通過讓身體更好地利用胰島素。

– 降低血壓和加強 心臟肌肉，這是一個明確的優勢，因為糖尿病患者特別容易患心血管疾病。

– 實現或維護 健康的體重，這對 2 型糖尿病尤其重要。

– 增加的感覺 福利 （自尊等）以及肌肉張力和力量。

– 減少劑量 藥物治療 抗糖尿病，在某些人身上。

採取的預防措施

– 糖尿病必須是 掌握了 在開始任何鍛煉計劃之前；

– 與她交談 醫生 您的鍛煉計劃（胰島素或降血糖藥的劑量頻率和大小可能會發生變化）。

– 運動前後檢查血糖。

– 從強度活動開始 中度.

– 觸手可及 食品 高碳水化合物以防發生低血糖。

– 體力活動和胰島素注射時間必須足夠 遠程 以免血糖下降過多。

互助和社會支持

的診斷 糖尿病 對很多人來說是一個震驚。 起初，它通常會引起與許多問題相關的壓力。 我能否控制我的疾病並保持適合我的生活方式？ 我將如何應對疾病可能造成的短期和長期後果？ 如有必要，多 資源 （親屬、醫生或其他衛生工作者、支持團體）可以提供道義上的支持。

壓力和血糖

良好的日常壓力管理有助於更好地控制疾病，原因有二。

在壓力的影響下，人們可能會想 少管閒事 健康（停止計劃膳食、停止鍛煉、減少監測血糖、飲酒等）。

壓力直接作用於血糖，但其影響因人而異。 在某些人中，壓力荷爾蒙（如皮質醇和腎上腺素）會增加儲存在肝臟中的葡萄糖釋放到血液中，導致失血。高血糖. 在其他情況下，壓力會減慢消化速度，反而會導致 低血糖 （它可以比作吃飯或吃零食的延遲）。

深呼吸練習和冥想，以及充足的睡眠有助於減少因壓力引起的血糖波動。 也有必要在他的生活中做出適當的改變，以便對壓力源採取行動。 這些做法不能代替藥物治療（停止服用胰島素的 1 型糖尿病患者可能會因此死亡）。