營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
熱量值 | 884千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 52.5% | 企業排放佔全球 5.9% | 190 克 |
脂肪 | 100 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 178.6% | 企業排放佔全球 20.2% | 56 克 |
維生素 | |||||
維生素B4,膽鹼 | 0.2毫克 | 500毫克 | 250000 克 | ||
維生素E,α-生育酚,TE | 41.08毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 273.9% | 企業排放佔全球 31% | 37 克 |
維生素K,葉醌 | 5.4μg | 120μg | 企業排放佔全球 4.5% | 企業排放佔全球 0.5% | 2222 克 |
甾醇 | |||||
植物甾醇 | 100毫克 | ~ | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 10.3 克 | 最多18.7г | |||
16:0棕櫚 | 5.9 克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 4.5 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 19.5 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 116.1% | 企業排放佔全球 13.1% | |
18:1油酸(omega-9) | 19.5 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 65.7 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 318.9% | 企業排放佔全球 36.1% | |
18:2亞油酸 | 65.7 克 | ~ | |||
ω-6脂肪酸 | 65.7 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 391.1% | 企業排放佔全球 44.2% |
能量值為884 kcal。
- 杯子= 218克(1927.1 kCal)
- 湯匙= 13.6克(120.2 kCal)
- 茶匙= 4.5克(39.8 kCal)
亞油酸葵花籽油(約65%) 富含維生素和礦物質,例如:維生素E – 273,9%
- 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
標籤: 卡路里含量 884 kcal, 化學成分, 營養價值, 維生素, 礦物質, 有什麼用 向日葵亞油油 (約 65%), 卡路里, 營養成分, 有用特性 向日葵亞油油 (約 65%)