羊肉生菜:為全家人提供豐富的營養

幾歲的孩子可以吃羊肉生菜?

羊肉生菜可以在多樣化開始時提供,只要煮熟並與其他蔬菜混合即可。 然後,最好等到您的孩子能夠很好地咀嚼並欣賞鬆脆的質地時,再將羊肉的生菜葉切成細條。

烹飪羊肉生菜的專業技巧

選擇葉子綠色、規則且光滑的羊肉生菜。

要保存更長時間,請將其放入吸水紙或多孔托盤中,在冰箱中保存 2 或 3 天。

出售即用的羊肉生菜可以保存更長時間。

批量購買,切根,將羊肉生菜浸入水中,但不要浸泡和瀝乾。

喜歡快速烹飪。 你可以在蒸鍋裡,在水、肉湯或黃油的基礎上煮 5 分鐘。

正確準備羊肉生菜的神奇聯想

生的羊肉生菜與所有生蔬菜(胡蘿蔔、西紅柿、鱷梨等)搭配得很好。

甚至乾果(葡萄乾、杏仁、核桃……)。

通過添加橙子或葡萄柚楔子來測試甜味和鹹味的混合物。

搭配牡蠣和扇貝等海鮮,羊肉生菜增加了鬆脆感。

搭配奶酪,它給帕爾馬干酪、洛克福乾酪帶來一絲新鮮感……

煮熟然後混合成湯或土豆泥,它與肥魚(鮭魚、鯖魚等)和雞蛋非常相配。

 

很高興知道 :在最後一刻加入香醋,以免葉子變軟。

 

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