巧克力對孩子有什麼好處？
巧克力遠不是你的敵人，也不是你孩子的敵人！ 這具有良好的營養價值和無可爭議的能量特性。 巧克力也含有大量 酚類, 以其屬性而聞名 抗氧化劑. 它還可以幫助我們對抗壓力、焦慮和疲勞！
幾歲可以吃巧克力？ 6個月大的嬰兒可可麥片
巧克力粉是一種甜味製劑，用可可調味， 很容易消化，因為粉狀巧克力沒有條形巧克力的脂肪成分。 它是 7 歲以下兒童消費最多的食物。 從 6 個月起，您可以添加 嬰兒奶瓶裡的可可麥片 2歲牛奶 給他們帶來另一種味道。 在大約 12-15 個月大的時候，早上喝熱巧克力可以成為孩子堅持喝牛奶的好習慣。
幾歲應該給寶寶吃巧克力？ 2年後的巧克力棒
它是可可脂、糖和可可的混合物（含量從 40% 到 80% 不等）。 可可具有有趣的優點，並提供鉀、鎂、磷、鐵、維生素 PP、B2、B9 等礦物質和少量纖維，還有一種叫做可可鹼的“興奮劑”物質。 這發揮了 對中樞神經系統的刺激作用。 巧克力棒含有飽和脂肪，嬰兒並不總是能很好地消化。 最好在她兩歲之前不要給她。 不要猶豫，給他嚐嚐，因為巧克力麵包為孩子們提供了他們需要的一點點能量。 但你也可以磨碎它。
熱巧克力：從 2 歲開始“烘焙”巧克力甜點
這通常是苦巧克力或可可含量高的巧克力，為了調味而融化。 它允許實現許多甜點或生日蛋糕。 但請注意，烘焙巧克力仍然存在 脂肪含量高，對幼兒來說不太容易消化. 2 到 3 歲之間，從慕斯開始，也從火鍋開始。 只需將水果塊（柑桔、蘋果、香蕉、菠蘿）浸入融化的巧克力中即可。 這很有趣，孩子們喜歡它。 3年後，他們可以享用各種蛋糕、蛋撻或帶有乾果的巧克力甜點。
白色、深色、牛奶：有哪些不同類型的巧克力？
黑巧克力： 它含有至少 35% 的可可、可可脂和糖。 它是營養最豐富的。
牛奶巧克力： 它由 25% 的可可（最少）、牛奶、黃油、糖和可可脂組成。 牛奶巧克力中鈣的比例較高，但鎂含量低於黑巧克力。
白巧克力： 它的名字很糟糕，因為它不含可可糊。 它由可可脂、牛奶、香料和糖組成。 它富含飽和脂肪酸。 這是熱量最高的。