就像飛來飛去的流言蜚語回家，
沒有牙齒的老婦人帶著它們到處走。
弗拉基米爾·維索茨基
獻給我的母親，她在 61 歲時蓋了房子，在 63 歲時去了秘魯的叢林和山區。
«奶奶» 不是年齡。 甚至沒有性別。 我認識 25 歲和 40 歲的“祖母”。 包括在男性中。
我也認識一些 70 歲及以上的人，他們很聰明、很活躍。 我非常尊重他們。
奶奶是一種心態。
對我來說，祖母是這樣的人：
- 已經酸了很久，沒有發展。
- 不斷地發牢騷、抱怨或生氣。
- 被世界所冒犯，這是不公平的安排。 還有其他人，因為他們是忘恩負義的混蛋。
- 它抱怨我們有錯誤的時間、國家和權力。 當然，全球陰謀尤其令人不安。
- 他靠一分錢生活，存錢，受苦。 但他並沒有做任何該死的事情來改變這一點。
- 自由職業者？ 自己的事？ 現有業務的變化？ 你是什麼東西，太可怕了。 祖母的格言：“手中的山雀勝過天上的雲雀。”
- 他哭著說自己身體不好，去看醫生，吃了幾包藥。 而不是把你的健康掌握在自己手中。
- 他有一個胖胖的屁股，一個下垂的腹部和一個彎曲的姿勢。 他不能，彎下腰，用手夠到地板。 他最後一次在學校跑步是在體育課上。 大海或河流對他來說總是太冷太深。
- 他吃很多東西。
- 他在家里和工作場所都有很多古老的垃圾，他為此顫抖：很遺憾——也許它會派上用場。 好吧，或者根本沒有力氣拆開扔掉。 冰箱和廚房裡擺滿了各種各樣的罐子和酸的 nishtyaks。
- 他按照“生在哪裡，在那裡就派上用場”、“蘋果離蘋果樹不遠”的原則生活。 有一次，一位祖母告訴我和 Olya（我的妻子）：“女人就像蘿蔔。 丈夫種在哪裡，就長在哪裡。
- 他已經過去了：“但在蘇維埃政權下，這就是胡說八道！ 不過我爺爺……”
- 他的悲觀情緒感染了周圍的每個人。
- 他抓住了所有人，他們都轉身離開他。 除了那些蝴蝶。
實際作業
誠實回答問題：
你是祖母嗎？
不是對我，對我自己。
當然，這個世界並不完美。 我可以列出長期而乏味地圍繞著我們的問題——其中有很多。 塗料——夠了！
但是，我喜歡這個原則：
狗屎發生了，但它不應該定義我們的生活。
我努力做到這一點。
好吧，老尼采和他的“凡是殺不死我們的，都會讓我們變得更強大”。
當然，有時我們都會成為祖母，至少在一段時間內是這樣。
我也不例外🙂
如果我突然注意到自己身上有這種跡象，那麼我會緊急做點什麼。 例如：
- 我把屁股從椅子上扯下來，做運動、瑜伽訓練、“治愈衝動”和其他熱慢跑。
- 我正在啟動一個新項目：商業和/或創意，令人驚訝（首先對我來說）它的厚顏無恥和不現實。 就這樣誕生了：我的書、電影、商業營、會議等等。 大多數文章就是在這樣的衝動中出現的。 還有臉書帖子……
- 我要學點新東西。 在我的一生中，我經歷了數百次短期和長期的學習，現在我正在接受我的第三次高等教育。
- 我和我的女兒和她的朋友們一起玩：我們沉迷於全面成長。
- 我遇到了激勵我的人、朋友、合作夥伴。
- 我為客戶做了一些有趣的事情——親愛的，我從你那裡得到了很多靈感和想法。
- 我要去旅行：巴黎、馬達加斯加、斯里蘭卡、泰國、喀爾巴阡山脈等。
- 我背著背包去遠足——通常在山區：克里米亞、高加索、阿爾泰……
- 我開始從事一種新的活動：在不同的時間是攀岩、自由潛水、瑜伽、“衝動”等。
- 嘗試新事物，例如游艇或拍電影。
- 在大自然或宜人的城市中漫步。 我愛和好奇。
- 我去拍照：為了美麗和幽默。
- 讀一本鼓舞人心的書或看一部電影（很少見）。 重要的是不要脫離現實，不要長期進入夢想。
- 我聽的音樂讓我充滿力量和靈感：從古典和爵士到皇后樂隊和拉姆斯坦——哇！
- 我煽動其他人進行這些冒險🙂
- 有時——我只是睡夠了，我懶得滿足。 順便說一句，這是第一個治療憂鬱症的方法。
順便說一句，我注意到去年我對 Facebook 產生了濃厚的興趣，這是一個強大的東西。 它既可以讓你成為祖母，也可以讓你成為靈感之星（我和我的朋友們）。 看那裡寫什麼和讀什麼。 好吧，適度使用它。
實際作業
而當你突然意識到自己變成了“祖母”時，你會怎麼做？
學會監控自己包含這種狀態。
列出可以讓你擺脫困境的活動。
每天至少做一件事！
了解根本原因會很好——你為什麼突然變成了祖母？ 然後它們會逐漸溶解。 與優秀的心理學家合作很有用。