你有治療割傷、扭傷或腸胃炎的方法嗎？ 如果因為胃灼熱而無法入睡怎麼辦？ 你的藥房裡什麼都有嗎？ 做得好！ 你的組織感堪稱典範。

相反，你的浴室抽屜裡只有幾根創可貼、一點外用酒精和幾瓶過期的藥物？ 也許是時候“騎”自己了 個性化家庭藥房 在您需要時隨時準備好一切。

PasseportSanté.net 為您提供 工具 幫助您完成這項任務。 根據病情諮詢我的藥房。 您也可以參考 My First Aid Kit 了解其要點。

這裡還有一些 有用的信息. 他們來自魁北克的公共衛生當局和參與此文件的專家：藥理學家 讓-路易·布雷澤 蒙特利爾大學和 D^re 約翰·布萊斯 與 Lucie 和 André Chagnon 主席合作，在拉瓦爾大學教授綜合預防方法。

在你開始購物之前，做 首先是家務 從你的藥房。 一個你至少必須做的家庭 一年一次，根據藥劑師的說法。

• 擺脫處方藥和非處方藥以及天然保健品，包括 截止日期 已經過時了。
• 把它們丟掉 滴 對於耳朵以及滴劑和 軟膏 對於眼睛 三到四個星期 他們打開後。
• 不要食用已經變質的藥物或天然保健品：顏色、形狀、稠度或氣味的變化。
• 不要將任何藥物扔進垃圾桶或廁所。 帶他們 而是在 藥劑師. 他將知道如何在完全安全的情況下摧毀它們。
• 你還有水銀溫度計嗎？ 去 數字溫度計，更準確，更容易閱讀。 包括加拿大兒科學會在內的一些組織不推薦使用水銀溫度計。 如果破損，這些溫度計會將個人及其環境暴露於劇毒物質中。

你把藥房放在浴室裡嗎？ 這不是存放藥品和天然保健品的最佳場所——比如廚房。

• 將您的藥房放在 陰涼乾燥處，避光，像櫥櫃一樣。 冷藏或冷凍需要冷藏的物品，例如凝膠枕頭。
• 保管 兒童接觸不到的地方.
• 始終存放您的產品 在同一個地方 以免在緊急情況下浪費時間。
• 出於同樣的原因，請選擇耐用且防水的容器，而不是傳統的櫥櫃。 把你所有的產品放在那裡。 帶或不帶隔間的大型塑料容器是一個不錯的選擇。 你會在五金店找到它。
• 將產品保存在帶有製造商信息表的原始容器中。
• 幻燈片，在您的個人藥房中， 產品列表 它包含–我們的工具將幫助您訓練它：我的藥房，根據疾病。 當下一個家庭的時間到來時，您的任務將變得更容易。
• 將緊急電話號碼添加到此列表¹，您的醫生和藥劑師的聯繫方式。 如果您可以使用此服務，請記下您所在地區的 Info-Santé 電話信息熱線的號碼。

您的家庭藥房現在庫存充足嗎？ 然後，您將能夠處理許多小病痛。 但要小心！ 所有藥物仍然需要謹慎 - 即使是非處方藥。

• 仔細閱讀它們 標籤 和 情況說明書 來自藥品或天然保健品的製造商。
• 尊重 適應症是， 禁忌症 和 警告 來自製造商。
• 了解這個 可能的相互作用 介於藥物和天然保健品之間。 關於這個主題，請參閱我們關於天然保健品的部分。
• 切勿在互聯網上購買毒品。 這是一種冒險的做法。 事實上，藥品的質量標準因國家而異。 假藥也通過網絡等方式在世界市場上流通。
• 你有 問題 關於藥物？ 與您交談 藥劑師.