護髮：正確的行動
過多的洗滌會使皮脂失衡，決定頭髮平衡的元素。 僅在必要時清洗它們以保護它們的生態系統：每週兩次洗髮水是一個很好的平均值。 仔細選擇你的洗髮水，它是使用最多的護髮產品。 不要害怕那些泡沫很少的人，他們往往是最受尊敬的。 避免使用泡沫過多的表面活性劑（清潔劑）、脫毛劑和刺激物，例如 SLS（月桂醇聚醚硫酸酯鈉）或硫酸鹽，以及會使頭髮窒息的有機矽。 一般來說，相信你頭髮的觸感來判斷洗髮水或護理的質量，因為頭髮首先是一種觸覺材料。 避免太熱的水，用涼水沖洗完成洗髮水 （你可以在水槽上做）這會關閉秤並增加光澤。 沒有什麼比這更令人振奮的了！ 洗髮後，避免粗暴拉扯——刷牙、拉直等，用毛巾輕拍它們，不要摩擦——然後將毛巾系在頭巾上，然後讓它們風乾。 使用有助於防止破損的梳理護髮素。 僅將其應用於長度，而不是根部。 如果您的頭髮是扁平的，請選擇具有水性質地的噴霧，無需沖洗。 至少每週一次，用油、面膜或精華液滋潤它們. 在洗髮前一天，讓治療過夜。 良好的水合作用是頭髮強度、彈性和光澤的秘訣之一。 限制使用定型或豐盈噴霧劑，因為它們富含樹脂，通常會使頭髮變乾。
一種顏色來提升它們
無論它們的自然顏色如何，即使你沒有白髮可隱藏， 染髮通過反射使頭髮充滿活力，賦予它身體和光線. 就像修飾的化妝品一樣，它反映了膚色的光澤，並賦予眼睛以強度。 如果您不熟悉該主題，則更喜歡摩絲或凝膠質地，可以融入頭髮，均勻滲透，最重要的是不會流動。 氧化著色的唯一禁忌症：著色指甲花。 在這種情況下，需要等待頭髮完全再生。 第一次著色需要 30 分鐘的曝光時間，從根部到尖端。 對於以下情況， 在根部停留 20 分鐘，然後在長度和末端停留 5 到 10 分鐘. 正確的節奏？ 每四到六週。 關於色號的選擇，色號必須與你的膚色和眼睛的顏色相協調。 如果您的皮膚較黑，則更喜歡溫暖的高光——金色、銅色——這將突出您的膚色。 白皙的膚色會選擇冷色調，也就是灰白。 黃金法則是避免任何激進的轉變並保持接近其自然顏色。 通常選擇較淺的色調，因為“我們往往會看到自己更暗。 例如，如果您是淺棕色，而選擇中棕色，結果將不會令人滿意，”巴黎歐萊雅顧問、調色工匠 Christophe Robin 強調說。 最後，有顏色的頭髮——更不用說變色的頭髮——需要更多的照顧。 一方面，因為它的結構已經過修改，所以它比另一個更乾燥、更多孔。 另一方面，使顏色持久。 選擇染髮產品 （從洗髮水到面膜），富含滋養活性成分。 如果您使用油性頭髮的洗髮水（加上洗滌劑），您的染色可能確實不會持續超過兩週。
頭髮：治療以加強它
對於許多人來說，進入秋季意味著脫髮惡化。 診斷的重要因素：脫髮量（每天最多 100 根，無需擔心）和持續時間（超過一個季節，請諮詢皮膚科醫生）。 防脫髮治療不會作用於脫落本身，而是作用於再生。 化妝品比較多， 強化治療不再給頭髮上油，甚至還能促進造型. 利用它們的應用為您的頭皮提供按摩，真正滋養您的頭髮。 按摩促進根部的活力，刺激循環和氧化。 將手指墊在頭皮上稍微分開。 使用堅定的、循環的壓力或來回運動來 動你的頭皮. 你的手指應該固定在他們坐著的地方。 移動它們，然後在別處重新開始。 堅持頭部前部和頭骨頂部，總是更緊，而後腦勺——被稱為“冠部”的區域——更靈活，這解釋了為什麼它更密集。 . 為了讓你的手更有力量，有些頭皮像鼓一樣緊（！），把你的肘部放在桌子上。