像金卡戴珊這樣身材的女孩：照片，細節

如果您是 表演系學生，Questoria公司董事。

關於圖：

我從我媽媽那裡得到了這個數字。 為了保持適當的形狀，首先，我參加運動——我去健身房。 即使沒有嚴格的限制，這也有助於保持形狀。 雖然我永遠不會放棄我最喜歡的巧克力和冰淇淋，但我嘗試至少部分地堅持健康飲食。 當然，這種臀部曲線優美的身材最大的問題是脂肪團。 希望我能打敗他！

關於合適的衣服：

腰部輪廓分明的衣服最適合：系在腰部的寬鬆襯衫、高腰喇叭褲、貼身連衣裙（至大腿中部、膝蓋、及地長度）。 順便說一句，及地連衣裙是一個單獨的話題，我真的很喜歡它們！ 除非是健身服，否則應避免穿低腰衣服或寬鬆的運動衫到臀部最寬處。

關於你最喜歡的事情：

儘管我非常喜歡無形的 T 卹、運動衫和牛仔褲，但我還是有很多裙子。 休閒合身，中等長度和及地長度，許多都採用露背設計。 很難選擇一件東西，但如果它是日常用品，那麼我真的很喜歡藍色喇叭牛仔褲搭配巧克力色高領套頭衫和一件帶毛皮背心的綠灰色小條拖地長裙。 從聰明，我喜歡深藍色及地長裙，露背和略微加寬的裙子。

如果您是 學生。

關於圖：

我的身材和我媽媽的身材完全一樣。 只有她的腰比我的還要細！ 我通常不支持我的身材，我只是從飲食中排除了麵包、糖和鹽。 如果我參加運動，那麼我會穿上緊身胸衣來減肥。

關於合適的衣服：

如果一個女孩的腰部很細，那麼值得強調的是她——向別人展示她輪廓分明的身材！

關於你最喜歡的事情：

我最喜歡的衣櫥單品是高腰裙子和褲子。

如果您是 藝術家-歌手，聲樂教師。

關於圖：

我的身材更像是一種遺傳。 媽媽也有類似的體質。 我盡量吃得對，但我不能拒絕甜食。 幸運的是，糖果會去他們需要去的地方——在大腿裡！

關於合適的衣服：

最重要的是，突出你的女性形象！ 對自己有信心，幾乎任何款式的衣服都適合你，不要忘記優雅的高跟鞋。 你已經準備好征服世界了！

關於你最喜歡的事情：

我喜歡鉛筆裙！ 我的衣櫥裡有很多它們——長度、顏色和款式各不相同。 而且，當然，高跟鞋！

如果您是 經理。

關於圖：

我的身材與其說是努力，不如說是遺傳。 我是半亞美尼亞人（順便說一下，就像金卡戴珊 - 大約 WD），所以這樣的曲線是我們國籍女孩的特徵。

為了保持身材，我嘗試正確飲食。 我研究了許多飲食，但得出的結論是它們是無效的。 只有適當的營養才有幫助：我們排除高脂肪食物、澱粉類食物、油炸食物、甜食、辛辣食物、蛋黃醬和所有有害食物，如薯片、可口可樂、快餐。 一定要吃一頓豐盛的早餐。 早餐前，飯前20分鐘，我喝了一杯溫水。 此外，吃完飯後，你需要至少運動 40 分鐘，這是保持身材的一個經過驗證的重要細節。

任何衣服在合身的身材上看起來都很漂亮，所以你需要特別注意身材。 你需要移動、走路、運動，但不要狂熱。 早上我做運動，我也喜歡跳繩和深蹲。 健身房也很重要，但最近沒時間練，所以今天的運動和鍛煉有助於保持身材。

關於合適的衣服：

不要貶低你的尊嚴，把它們藏在寬鬆的衣服後面。 但一切都應該適度，偶爾。 如果你有商務接待，那麼選擇經典的裙子和褲子，連衣裙，商務風格的太陽裙。 對於派對 - 連衣裙，散步 - 牛仔褲 - T 卹，連衣裙 - 束腰外衣，流行的明亮有趣的東西。 可以搭配晚禮服、西裝等來強調身材，任何參數都需要買適合自己身材的東西，強調自己的尊嚴。

關於你最喜歡的事情：

我的衣櫥裡有很多喜歡的東西。 我可以挑出我最喜歡的兩個——牛仔褲搭配街頭休閒 T 恤和紅色連衣裙。

如果您是 學生。

關於圖：

我有相當圓潤的女性形式，這就是遺傳。 此外，從學生時代起，我就喜歡體育鍛煉、戶外遊戲和積極的生活方式。 我從來不參加任何運動，但體育一直在我的生活中：我在森林裡生活了很長時間，然後和朋友們一起打排球，然後我去空手道，然後我自己做瑜伽。 身體本身需要負荷，我感覺很好。 此外，沒有人取消每日俯臥撑、深蹲和槓鈴。

我的愛人，我從來不支持節食和嚴格限制自己，但我也不去快餐店。 當我開始每週練習兩次空手道並從訓練中爬出來時，身體很快就恢復了新的飲食習慣。 我絕對不想要麵粉，雖然在此之前我喜歡各種美味的包子，而且我開始非常想要水果、蔬菜和一些乳製品。 我喜歡身體比我們更聰明的想法，你只需要傾聽它。

關於合適的衣服：

像我這樣的身材，適合的東西，就是緊身的東西，看起來都很棒。 牛仔褲和連衣裙應該很合身，緊貼形狀，如果還有高跟鞋——絕對美！ 如果你喜歡某種動感、飄逸的面料或寬鬆的剪裁，那麼在圖像中仍然需要將它們與強調人物的東西結合起來。 否則，你會看起來比你實際的更多——被你自己的經驗所體驗。

關於你最喜歡的事情：

衣櫥裡最喜歡的就是裙子了！ 任何時候，任何場合！ 值得添加一些配飾：披肩、耳環——你已經煥然一新。 而身著裙子的你，總是給人一種女人的感覺，吸引路人的目光。

如果您是 健身教練，舞蹈教練。

關於圖：

我的身影是多年的努力。 首先，有運動——健身有氧運動。 不斷的比賽和訓練……獲得了“體育大師候選人”的稱號，獲得了俄羅斯健美操冠軍。

我不吃澱粉類食物、薯片、蘇打水、糖果（但有時我會讓自己放鬆一下）。 我建議女孩們照顧好自己，每周至少上課兩次，並監測適當的營養。

關於合適的衣服：

怎樣穿得最好取決於女孩的身高、喜好、工作和生活方式。

關於你最喜歡的事情：

我更喜歡穿牛仔褲、短褲和襯衫。 但我也有很多衣服。 最喜歡的東西是運動鞋。

如果您是 一家建築公司的總會計師。

關於圖：

我的身材是遺傳。 我去健身房——我根據個人計劃與教練一起鍛煉並正確飲食，我堅持分餐，每天 6-7 次小份，我不吃甜食，多虧了這一點，我保持了我迷人的身材.

關於合適的衣服：

我建議你穿緊身連衣裙和高跟鞋！

關於你最喜歡的事情：

衣櫥裡最喜歡的就是一條魚裙，強調身材的所有美感。

如果您是 體育中心的管理員。

關於圖：

這是父系的遺傳——他身邊的所有親戚都具有相似的身材。 我盡量通過適當的營養和步行來保持苗條，我用了很多水。 我最近成為了一名母親，我想盡快讓自己的身材變好，所以在孩子出生後的六個月裡，我每天都用磨砂膏和真空罐進行全身按摩。 我以前做有氧運動，我打算恢復上課，因為訓練對保持身體健康有很大幫助。

關於合適的衣服：

在衣服上，我盡量強調肩膀、手臂、富有表現力的腰部和平坦的小腹的線條。 我選擇剪裁簡單的裙子，沒有不必要的“花里胡哨”。 我喜歡突出形狀的緊身牛仔褲。 我更喜歡帶高跟鞋的鞋子，因為它在視覺上拉長了腿，使它們更修長。

我更喜歡衣服的對比：淺色上衣 - 深色下衣。 嗯，總的來說，我建議像我這種體型的女孩選擇合身的款式，以突出“梨形”身材的所有優點。 我不建議你選擇帶有明顯印花和寬鬆寬鬆衣服的褲子——這在視覺上會增加5公斤！

關於你最喜歡的事情：

腰線和 V 領連衣裙。

如果您是 投資項目經理。

關於圖：

就我而言，遺傳起了很大的作用。 媽媽還是一樣的身材，我們還穿了一個尺碼的衣服。

身材固然需要支撐，但從孩提時代就開始形成是非常重要的。 對於一個女孩來說，沒有什麼比跳舞更好的了，尤其是舞廳運動。 它們不僅有助於增強所有肌肉，還有助於塑造優美的肌肉，比任何運動都好。 區分“跳舞”人物和運動人物總是很容易的。 還有，舞蹈形成了優美的輕盈步態，因為無論理想的身材是怎樣的，如果你不知道如何表現出來，一切都是徒勞的。

我從 7 歲起就開始練習國標舞。 現在我支撐我的身材，每天做伸展運動。 我不承認節食。 當身體得到它想要的一切時，它是快樂的，但是，當然，它不能被濫用。 你應該永遠記住一句話：如果勺子裡有藥，那麼桶裡就有毒。

關於合適的衣服：

我建議有“吉他”型身材的女孩要千方百計地強調：不要害怕穿緊身的東西，如果合適的話，把腰部打開。 小心直切的東西。 它們可以遮住胸部和臀部，並隱藏腰部。 並且會產生鬆垮垮的印象。

關於你最喜歡的事情：

我是連衣裙的粉絲，它們占我衣櫥的 70%。 這是最女性化和最性感的衣服。 奇怪的是，裙子有問題。 選擇尺碼非常困難：如果裙子很好地貼合臀部，那麼通常腰部較寬，反之亦然。

如果您是 舞蹈教練。

關於圖：

我的身材是對我自己和我的身體的工作。 我喜歡運動——跳舞、健身、瑜伽。 沒有特定的飲食，但我盡量不吃脂肪和澱粉類食物。 我喜歡甜食，我每天都吃，但要適量。 我不喝咖啡和茶，但我喝了很多水。

關於合適的衣服：

我總是試圖通過選擇緊身的東西來強調我的身材。 像我這樣身材的女孩可以安全地穿淺色的東西，並帶有鮮豔的印花。

關於你最喜歡的事情：

我真的很喜歡穿緊身連衣裙。 他們總是完美地強調人物。

如果您是 ULSTU的學生。

關於圖：

我媽媽和祖母的體型和我一樣。 為了支持她，我在家裡做運動：啞鈴深蹲、軀幹彎曲和俯臥撑。 我盡量不吃油膩的食物，我吃健康的食物，我遵守制度。 多虧了這個，我瘦了8公斤！

關於合適的衣服：

在衣服上，你需要強調腰部。 身材矮小的女孩應該選擇高腰的東西——它們在視覺上增加了腿的長度。 我個人不是高跟鞋的粉絲，但它們很適合我。

關於你最喜歡的事情：

我喜歡緊身褲，它們突出了您的需求！ 但是對於有橘皮組織的牧師，最好穿帶有插入物或圖畫的緊身褲或緊身褲。

如果您是 公關經理。

關於圖：

我的體型是從我母親那裡得到的美妙遺產。 我們太幸運了，我們甚至經常穿一拖二！ 我堅決反對節食、絕食和禁令——一旦你禁止自己做某事，身體就會自動開始要求它！

一旦我恢復體面，然後我去健身房進行個人力量訓練並開始監控我的飲食。 我不否認自己什麼，但我每天吃5次，我至少喝8杯純淨水，當然，我放縱自己，只是現在不那麼頻繁了！ 是的，這個方法需要時間，但皮膚更好，健康收緊！ 當然，有教練的課程很貴，但你可以自己選擇這樣的小組課程，你真的必須爬出大廳！ 比如我發現了TRX磁帶，很難，但是多功能！

關於合適的衣服：

這種身材簡直就是上天的恩賜，因為我們這些“吉他手”，擁有最重要的優勢——腰！ 因此，我盡量選擇這種類型的連衣裙，裙子的重點是她。 即使側面有“耳朵”，合身的東西也能完美隱藏一切，不管你有多重！ 我特別喜歡喇叭形底部的東西，例如連衣裙或喇叭裙，芭蕾短裙。

關於你最喜歡的事情：

我曾經是裙子的粉絲，但現在我非常喜歡裙子。 我最喜歡的是為我定做的酒紅色芭蕾舞裙。 上衣是酒紅色針織衫，面料下有幾層網眼。 原來是一條非常蓬鬆的喇叭裙。

如果您是 健身教練

關於圖：

這種類型的身材總是遺傳的。 但是她有很多困難。 不僅在衣服的選擇上。 我的腰部和臀部之間有差異 - 大約 36 厘米。 我經常不得不縫衣服，因為它們的腰部很大。 畢竟，現在他們主要縫製直剪裁的連衣裙和襯衫，適合腰寬窄臀的人。

“吉他”這個人物非常任性，需要多多關注。 給這樣身材的女孩的忠告：合理飲食，規律運動！ 只有這樣，才能不僅長久保存，更能增加大自然的美感！

我每週在健身房訓練 3-5 次，並仔細監控我的飲食。 自從我是一名健身教練以來，這對我來說已經成為一種習慣。

關於合適的衣服：

對於像我這樣身材的女孩來說，緊身連衣裙是理想的選擇。 而如果你喜歡褲裝，那麼喇叭褲就很好看。

關於你最喜歡的事情：

我喜歡緊身連衣裙。 但更多時候我穿牛仔褲和 T 卹，因為我經常走路。