情緒(或內部)原因

情緒(或內部)原因

中文詞內因字面意思是疾病的內因,這些原因主要是情緒化的。 中醫 (TCM) 將它們定性為內在的,因為它認為我們在某種程度上是情緒的主人,因為它們更多地依賴於我們而不是外部因素。 作為證明,同樣的外部事件可以在一個人身上觸發某種情緒,而在另一個人身上觸發一種完全不同的情緒。 情緒代表對來自環境的信息和刺激的非常個人化的感知而產生的思想變化。

每種情緒都有自己的器官

五種基本情緒(在下文中有更詳細的描述)會在失去平衡時導致疾病。 根據五行理論,每種情緒都與一個它可以特別影響的器官有關。 事實上,中醫以整體的方式看待人,並沒有將身體和精神分開。 它認為每個器官不僅具有生理作用,而且還具有心理、情感和心理功能。

  • 憤怒 (Nu) 與肝臟有關。
  • 喜悅 (Xi) 與心有關。
  • 悲傷(你)與肺有關。
  • 煩惱 (Si) 與脾臟/胰腺有關。
  • 恐懼 (Kong) 與腎臟有關。

如果我們的五臟六腑平衡了,我們的情緒也就平衡了,我們的思想也就正直了。 另一方面,如果病理或失衡影響一個器官,我們就有可能看到相關的情緒受到影響。 例如,如果一個人因為攝入大量溫性食物(見飲食),如辛辣食物、紅肉、油炸食物和酒精,而在肝臟中積聚過多熱量,他們可能會生氣。 和易怒。 這是因為肝臟過熱會導致肝臟陽氣增加,從而引發憤怒和刺激的感覺。 在這種情況下,沒有任何外部情緒原因可以解釋這些感覺的出現:營養問題導致身體不平衡,從而導致情緒不平衡。 在這種情況下,可以假設心理治療對該人沒有多大幫助。

另一方面,在其他情況下,處理心理方面可能很重要。 這通常是通過一種充滿活力的方法來完成的——因為情緒是一種能量或氣的形式。 對於中醫來說,很明顯情緒是在身體內記憶的,大多數情況下我們的意識並不知道。 因此,我們通常無需通過意識來治療能量(與經典心理治療不同)。 這也解釋了為什麼刺破一個穴位會導致莫名其妙的流淚,哦,太解放了! 因此,在心理治療期間,以互補的方式治療全身的能量是有益的。

變得病態的情緒

如果器官的不平衡會擾亂情緒,反過來也是如此。 中醫認為體驗情緒是正常而重要的,它們是思維活動範圍的一部分。 另一方面,阻止情緒的表達,或者相反,以過度的強度或異常長的時間體驗它,有可能使與之相關的器官失去平衡並造成身體病變。 在能量方面,我們談論的是物質循環的中斷,尤其是氣。 長此以往,還會阻礙精氣的更新和分配,以及靈氣的正確表達。

例如,如果一個女人正在為失去丈夫而悲傷,那麼她悲傷和哭泣是很正常的。 反過來說,如果幾年過去了,她還是會傷心至極,一提到這個男人的形象就哭,那也是久違的情緒了。 由於悲傷與肺有關,因此可能會導致哮喘。 另一方面,心臟需要“最低限度”的喜悅,與其相關的情感,女性可能會遇到心悸等問題。

中醫所確定的五種“基本”情緒之一的失衡,或與其相關器官的失衡,都會導致我們簡要介紹給您的各種身體或心理問題。 請記住,情緒應該從廣義上理解,包括一組相關的情緒狀態(在每個部分的開頭進行了總結)。

憤怒

憤怒還包括激怒、沮喪、不滿、怨恨、情緒壓抑、暴怒、暴怒、攻擊性、脾氣、急躁、惱怒、敵意、苦毒、怨恨、羞辱、憤慨等。

無論是誇張地表達,還是相反地壓抑,憤怒都會影響肝臟。 表現得劇烈,會引起氣的異常上升,引起稱為肝陽上升或肝火的證候。 這些通常會導致頭部症狀:頭痛和偏頭痛、頸部發紅、臉紅、眼睛發紅、頭部發熱、口苦、頭暈和耳鳴。

另一方面,壓抑憤怒會導致肝氣鬱結,可伴有以下症狀:腹脹、便秘和腹瀉交替、月經不調、經前綜合症、循環性狀態、經常嘆氣、需要打哈欠或拉伸、緊繃在胸部,胃或喉嚨腫塊,甚至出現一些抑鬱狀態。 事實上,在被壓抑的憤怒或怨恨的情況下,經常發生的情況是,這個人不會感覺到他們的憤怒,而是說他們很沮喪或疲倦。 她將難以組織和計劃,缺乏規律性,容易煩躁,可能對她親近的人發表傷害性言論,並最終產生與她所經歷的情況不相稱的情緒反應。

隨著時間的推移,肝氣鬱結會導致肝血鬱結,因為氣有助於血液流動。 這在女性身上尤為顯著,因為她們的新陳代謝與血液密切相關; 除此之外,我們還可以看到各種月經問題。

歡樂

病態意義上的過度喜悅還包括興高采烈、狂亂、煩躁、欣快、興奮、極度熱情等。

感到快樂和快樂是正常的,甚至是可取的。 中醫認為,當人們過度興奮時(即使他們喜歡處於這種狀態),這種情緒就會變得過度; 想想那些“全速”生活的人,他們處於持續的精神刺激狀態或完全超負荷的狀態。 然後據說他們的精神無法再集中。

中醫認為,正常水平的快樂轉化為寧靜、對生活的熱情、幸福和樂觀的思維; 就如道聖在山上的隱逸之樂…… 喜樂過度時,會減慢散氣,影響與心相關的髒腑。 症狀為:情緒容易激動、話多、煩躁不安、心悸、失眠。

相比之下,不足的快樂類似於悲傷。 它會影響肺部並引起相反的症狀。

與悲傷有關的情緒有悲痛、悲痛、沮喪、懊悔、惆悵、悲傷、淒涼等。

悲傷是對整合和接受失落、分離或嚴重失望的正常和基本反應。 它還使我們能夠認識到我們對丟失的人、情況或事物的依戀。 但是,經歷太久的悲傷會變成病態:它會減少或消耗氣並攻擊肺。 肺氣虛的症狀有氣短、乏力、情緒低落、聲音微弱、哭聲不斷等。

擔憂包括以下情緒狀態:焦慮、強迫性想法、揮之不去的擔憂、智力過度工作、無助感、白日夢等。

過度擔心包括過度思考,這兩者在我們西方社會中都很常見。 過度思考在學生或從事智力工作的人中很常見,過度擔心多見於有經濟、家庭、社會等問題的人。 什麼都擔心,或什麼都不擔心的人,往往患有脾臟/胰腺虛弱,使他們容易擔心。 反之,憂慮過多,則結阻氣,影響此臟腑。

中醫認為脾/胰蘊藏著思想,使我們能夠反思、學習、集中和記憶。 如果脾臟/胰臟氣低,則很難分析情況、管理信息、解決問題或適應新事物。 反思可以變成精神上的沉思或痴迷,人在頭腦中“避難”。 脾/胰氣虛的主要症狀是:精神疲倦,思緒混亂,擔心,入睡困難,記憶力減退,注意力不集中,思緒混亂,身體疲倦,頭暈,便溏,食慾不振。

恐懼

恐懼包括焦慮、恐懼、恐懼、恐懼、憂慮、恐懼症等。

當恐懼幫助我們對危險做出反應時,當它阻止我們採取可能被證明是危險的行動時,或者當它減緩過於自發的行動時,恐懼是有益的。 另一方面,當它太強烈時,它會使我們癱瘓或產生有害的恐懼; 如果變成慢性,就會引起焦慮或恐懼症。 恐懼使氣衰,影響腎臟。 同樣,腎陰虛會使人感到焦慮。 由於腎陰隨著年齡的增長而枯竭,這種現像在更年期加劇,因此發現老年人焦慮更多,許多女性在更年期感到焦慮也就不足為奇了。 . 腎陰虛的表現常伴有上火、心虛:焦慮失眠、盜汗、潮熱、心悸、咽乾口乾等。括約肌; 由恐懼引起的這一級別的氣虛會導致尿失禁或肛門失禁。

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