益生菌（感染性腹瀉）. 益生菌是 有益細菌 特別是構成腸道菌群。 最近的研究合成一致認為，服用乳酸菌（乳酸桿菌）補充劑可以 降低風險 兒童和成人都患有病毒性腸胃炎^{3-6 ，17}. 益生菌也可以 減少其持續時間, 觸發後。

益生菌也被證明可以有效預防 旅行者腹瀉 （旅遊者）¹⁵. 根據最新的薈萃分析¹⁸，每日至少 10 億 CFU（菌落形成單位）的劑量 釀酒酵母（Saccharomyces boulardii） 或混合物 鼠李糖乳桿菌GG et 雙歧桿菌 提供針對遊客的保護。 作者還證實了這種使用的安全性。

劑量

有關益生菌類型和劑量的更多信息，請參閱我們的益生菌表。

禁忌症

如果由於疾病（艾滋病、淋巴瘤）或藥物治療（皮質類固醇治療、化學療法、放射療法）導致免疫系統減弱，請勿在沒有醫療建議的情況下使用。

 益生菌（抗生素）. 根據 2006 年發表的一項薈萃分析，與服用抗生素相關的腹瀉風險可以通過同時攝入益生菌來降低¹³. 這些結果證實了之前的薈萃分析^7-10 . 在研究的物種中，只有 釀酒酵母（Saccharomyces boulardii）, 鼠李糖乳桿菌GG 並且 2 種益生菌的一些組合具有顯著效果。 另外，服用酵母型 釀酒酵母（Saccharomyces boulardii） 在抗生素治療期間會降低感染細菌的風險 這個很難（硬，抗生素治療的可能並發症（尤其是在醫院）。

劑量

請參閱我們的益生菌表。

 車前子 (車前草）。 雖然這聽起來自相矛盾，但由於它也能有效對抗便秘，洋車前子可用於治療腹瀉。 這是因為，當它所含的粘液吸收腸道中的水分時，它可以讓液體糞便變得更加一致。 由於洋車前子還可以減緩胃和腸的排空，它可以讓身體重新吸收更多的水分。 在因服用某些藥物或大便失禁而導致腹瀉的人中取得了積極的結果^25-30 .

劑量

每天分次服用 10 至 30 克，用一大杯水服用。 從最小劑量開始並增加它，直到獲得所需的效果。 劑量可能需要增加到每天 40 克（4 劑，每次 10 克）。

警告. 定期攝入洋車前子可能需要調整藥物治療 抗糖尿病藥. 此外，食用車前子會降低 鋰，一種用於治療雙相情感障礙的藥物。

 藍莓 （乾果）（牛痘越桔）。 E 委員會批准將乾藍莓用於治療所有類型的腹瀉。 人們普遍認為，其治療作用歸因於漿果所含色素（花青素）的天然收斂性。 假設這些性質也適用於 藍莓 乾燥，其中包含相同類型的顏料。

劑量

將 30 至 60 克乾果浸入 1 升冷水中製成煎劑。 煮沸並輕輕燉10分鐘。 在製劑仍然很熱時過濾。 讓其冷卻並保存在冰箱中。 根據需要每天最多喝 6 杯。

請注意，與乾漿果不同的是，藍莓和藍莓 成本 有行動 瀉藥 如果大量食用。

 黑加侖 （果汁或新鮮漿果）。 黑醋栗漿果含有單寧和非常深的藍色色素。 這些物質的存在可以解釋黑醋栗汁的一些傳統藥用用途，例如治療腹瀉。³³.

劑量

每餐喝一杯黑醋栗汁或食用新鮮漿果。

 加拿大 Hydraste (Hydrastis加拿大一枝黃花）。 金印草的根和根莖傳統上用於治療感染性腹瀉。 這可能是由於它們在黃連素中的含量所致，黃連素是一種具有抗菌特性的物質，其治療胃腸道感染的有效性已在人類臨床研究和動物研究中得到證實。^20，21. 然而，這些試驗並不總是得到很好的控制。

劑量

請諮詢我們的 Goldenseal 表以了解其劑量。

禁忌症

孕婦和哺乳期婦女。

 自然療法. 根據美國自然療法醫師 JE Pizzorno 的說法，發現使人更容易感染感染性腹瀉的因素可能會很有趣²³. 據他介紹，由於胃酸不足或消化酶量不足而導致消化困難的人面臨更大的風險。 他說，在這些情況下，服用鹽酸和消化酶補充劑可能是有益的。 這種類型的過程必須在經過適當培訓的自然療法的監督下進行。 請參閱我們的自然療法表。

 中國藥典. 中藥保濟丸（Po Chai）的製劑用於治療腹瀉。