您需要了解的有關尿布套房的信息
從第一天開始流血
這些都是 萊斯洛奇, 產後立即失血。 起初它們是紅色的，有時帶有凝塊，然後是粉紅色，最後是棕色。 前 72 小時非常豐富，隨著時間的推移它們會乾涸。 它們在分娩後至少持續十天，甚至兩三個星期。
痛了幾天
對於會陰切開術，您就會明白為什麼助產士建議您提供孩子的浮標以保持坐姿！ 縫合線可能在最初幾天收緊。 所以在坐下之前把浮標滑到你的臀部下面，我們沒有找到更好的東西！ 醫生會開止痛藥來緩解您的疼痛。 幾天后，您將不再感到疼痛，儘管疤痕可能會在幾週內保持柔軟。
你的乳房也可能會酸痛。 無論您是否選擇母乳喂養，一旦分娩，您就會分泌催乳素（泌乳激素）。 為了緩解它們，在熱水下沖洗您的乳房，按摩它們並諮詢助產士的建議。
另一個小不便：子宮收縮 逐漸恢復到正常大小。 第一個孩子有點痛苦，他們在下一個孩子變得更加敏感。 我們稱他們為 “戰壕”. 不要猶豫服用鎮痛藥（撲熱息痛）。
一點藍調
“無緣無故”哭泣、煩躁、內疚……這些混合著悲傷的情緒影響了近三分之二的年輕母親，通常在出生後的三四天內。 不用擔心，這完全正常，只要持續時間不超過兩週。
紙尿褲的小回報
它發生在一些婦女分娩後十幾天。 大約四十八小時後又開始流血。 這是正常現象，是子宮癒合過程的一部分。
規則的再現
很難預測這個時期何時會再次出現。 基本上，如果您選擇不母乳喂養並且醫生開了藥片來阻止乳汁流出，您可能會重新使用尿布。 產後一個月. 另一方面，如果您母乳喂養，則會更晚：在母乳喂養結束之後，或者至少在您不經常母乳喂養孩子的時候。
避孕：不要拖延
你的周期回來的客觀標誌是你的時期。 但要小心：當它們發生時，這意味著您已經再次生育了大約兩週。 所以最好計劃一下。 分娩後 XNUMX 到 XNUMX 週，您可以選擇局部避孕藥（避孕套、殺精子劑）、兼容的微丸或植入物。 對於 IUD（宮內節育器），您必須在分娩後等待 XNUMX 週，如果您進行過剖腹產則需要等待 XNUMX 週。
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產後諮詢
分娩後六到八週，請去看婦科醫生、助產士或您的全科醫生以了解最新情況。 他將確保您的身體恢復正常，開出產後康復療程並回答您的所有問題。
康復課程
在理療師的建議下，利用社會保障支持的產後康復課程來加強您的會陰，然後是您的腹部。 您也可以逐漸恢復溫和的體育活動，例如水中有氧運動或簡單的步行。