針. 1997年以來，多個研究組和專家委員會^1，2,3,4 得出的結論是，針灸可有效對抗與手術和化療相關的噁心和嘔吐。

 可視化. 根據三項研究綜述的結果，現在人們認識到放鬆技術，包括可視化，可以顯著減少化療的副作用，例如噁心和嘔吐。^5，7,8，以及焦慮、抑鬱、憤怒或無助感等心理症狀^4，5,8.

 全身按摩. 許多臨床試驗、薈萃分析和系統評價都觀察到按摩在緩解焦慮和改善癌症患者生活質量方面的有益作用。⁹.

 自體訓練。 一些觀察性研究¹⁰ 表明自體訓練可顯著減少焦慮，增強“抗癌精神”並改善睡眠質量¹¹.

 瑜伽。 一項旨在評估瑜伽對癌症患者或癌症倖存者的有效性的科學文獻的系統綜合報告稱，該人群對瑜伽練習的耐受性良好，並且它對睡眠質量、情緒和壓力管理有多種積極影響¹².