月經前胸痛：怎麼辦？ 視頻
許多女性報告說，在月經開始前，乳腺會出現疼痛。 儘管它們似乎是與女性身體生理週期相關的自然現象，但它們可能並不總是無害的。
月經前胸痛
PMS期間胸痛的原因
經前綜合症或經前綜合症是女性身體的一種特徵，其中發生的變化與對未受精卵的排斥有關。 PMS 是一種複雜的症狀複合體，表現為多種代謝-激素、神經精神和植物-血管疾病，這些疾病在特定女性身上有不同程度的表現，並且取決於機體的個體特徵。
幾乎 80% 的女性都注意到這些疾病的存在，其中大多數 PMS 伴有身體和情緒心理不適、無動機攻擊、易怒和流淚、下腹部和胸部疼痛
出現特徵性胸痛的原因是乳腺組織結構的變化與女性身體功能的下一次週期性重組相關，受雌激素、催乳素和黃體酮等激素的調節。
在上次月經過後的這段時間裡，女性的整個身體，包括乳房，都在為懷孕和哺乳做準備。 在一些女性中，這種變化甚至變得明顯：在月經週期結束時，乳房增大，因為腺體組織的體積增加。 在未受孕且未受精卵離開子宮的情況下，腺體組織開始萎縮，乳房開始萎縮。 這個過程伴隨著疼痛并且是周期性的； 它被醫生稱為乳痛症，被認為是一種自然而正常的生理現象。
月經前胸痛值得關注
即使您從第一次月經開始就感到胸痛，您仍然需要去看婦科醫生和乳房科醫生，尤其是在最近出現導致嚴重不適的周期性疼痛時更是如此。 有時，它們的原因不僅是乳腺組織的退化過程，而且是相當嚴重的疾病，例如腫瘤學和甲狀腺功能障礙。 為了確保不是這種情況，您還應該去看內分泌學家。
盆腔器官功能障礙、卵巢炎症、荷爾蒙失調、生殖器感染或囊腫形成可能是非常嚴重的胸痛的原因。
月經是許多內臟器官和系統的額外負擔，因此會引起所謂的間接疼痛，其原因可能是：肋間神經痛、神經炎症、心血管系統問題。
為了確保不是這種情況，您需要通過測試，包括。 對於腫瘤標誌物，檢查甲狀腺的活動，對乳腺進行乳房 X 光檢查和超聲檢查，或許還有盆腔器官檢查。 當所有其他原因被醫生排除後，這意味著您非常健康，胸痛真的“只是”PMS 的一種症狀。
月經前如何減輕胸痛
在 PMS 症狀的醫學研究過程中，疼痛感的強度和持續時間取決於女性的飲食情況，以及她的飲食是否均衡。 吃水果、蔬菜、低脂乳製品、肉類和魚類、海鮮、全穀物和麵包對整體健康和正常新陳代謝有積極影響。
經前綜合症期間最好避免飲酒、飽和脂肪、巧克力和咖啡。
為了使荷爾蒙背景正常化，菜單必須包括豆製品、堅果和種子。 您的飲食應包含含有鈣、鎂、維生素 B6 和 E 的食物，在諮詢您的醫生後，您可以額外開出適合您的多種維生素或礦物質補充劑。 請記住，可以緩解經前綜合症的健康生活方式包括體育鍛煉。 有氧運動和快走都是負擔得起的，不會佔用你太多的時間，但會帶來很大的好處。
當您決定要孩子時，不要服用止痛藥來緩解經前綜合症期間的疼痛
如果您離不開藥物，您可以使用傳統的止痛藥：對乙酰氨基酚（泰諾）或非甾體類藥物：布洛芬、萘普生或普通阿司匹林。 這些藥物雖然在沒有醫生處方的情況下配發，但應極其謹慎地服用，並且僅在疼痛非常嚴重且確實引起不適的情況下服用。 緩解經前綜合症疼痛的成分包含在許多口服避孕藥中，但有時它們本身會引起這種疼痛，這裡的一切都因人而異，取決於您的荷爾蒙背景。
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