卡路里含量高的櫻桃,罐裝於特濃糖漿中。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值102千卡1684千卡6.1%6%1651 克
蛋白質0.59 克76 克0.8%0.8%12881 克
脂肪0.15 克56 克0.3%0.3%37333 克
碳水化合物24.73 克219 克11.3%11.1%886 克
消化纖維1.5 克20 克7.5%7.4%1333 克
72.66 克2273 克3.2%3.1%3128 克
灰色0.37 克~
維生素
維生素A,稀土8μg900μg0.9%0.9%11250 克
維生素B1,硫胺素0.021毫克1.5毫克1.4%1.4%7143 克
維生素B2,核黃素0.039毫克1.8毫克2.2%2.2%4615 克
維生素B5,泛酸0.127毫克5毫克2.5%2.5%3937 克
維生素B6,吡ido醇0.03毫克2毫克1.5%1.5%6667 克
維生素B9,葉酸4μg400μg1%1%10000 克
維生素C,抗壞血酸3.6毫克90毫克4%3.9%2500 克
維生素PP,無0.388毫克20毫克1.9%1.9%5155 克
宏量營養素
鉀鉀142毫克2500毫克5.7%5.6%1761 克
鈣,鈣9毫克1000毫克0.9%0.9%11111 克
鎂,鎂8毫克400毫克2%2%5000 克
鈉鈉3毫克1300毫克0.2%0.2%43333 克
硫S5.9毫克1000毫克0.6%0.6%16949 克
磷P17毫克800毫克2.1%2.1%4706 克
微量元素
鐵,鐵0.35毫克18毫克1.9%1.9%5143 克
錳,錳0.058毫克2毫克2.9%2.8%3448 克
銅,銅139μg1000μg13.9%13.6%719 克
鋅,鋅0.1毫克12毫克0.8%0.8%12000 克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.033 克最多18.7г
14:0神秘主義0.001 克~
16:0棕櫚0.023 克~
18:0硬脂精0.008 克~
單不飽和脂肪酸0.04 克最小16.8г0.2%0.2%
18:1油酸(omega-9)0.04 克~
多不飽和脂肪酸0.045 克從11.2 20.60.4%0.4%
18:2亞油酸0.023 克~
18:3亞麻酸0.022 克~
ω-3脂肪酸0.022 克從0.9 3.72.4%2.4%
ω-6脂肪酸0.023 克從4.7 16.80.5%0.5%
 

能量值為102 kcal。

  • 杯,去核= 261 gr(266.2 kcal)
櫻桃,罐裝在額外的飽和糖漿中 富含維生素和礦物質,例如:銅– 13,9%
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
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