卡路里奇努克肝(阿拉斯加)。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值156千卡1684千卡企業排放佔全球 9.3%6%1079 克
蛋白質16.6 克76 克企業排放佔全球 21.8%企業排放佔全球 14%458 克
脂肪8 克56 克企業排放佔全球 14.3%企業排放佔全球 9.2%700 克
碳水化合物4.3 克219 克2%企業排放佔全球 1.3%5093 克
69.8 克2273 克企業排放佔全球 3.1%2%3256 克
灰色1.3 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.1毫克1.5毫克企業排放佔全球 6.7%企業排放佔全球 4.3%1500 克
維生素B2,核黃素0.7毫克1.8毫克企業排放佔全球 38.9%企業排放佔全球 24.9%257 克
維生素PP,無5毫克20毫克企業排放佔全球 25%企業排放佔全球 16%400 克
宏量營養素
鈣,鈣28毫克1000毫克企業排放佔全球 2.8%企業排放佔全球 1.8%3571 克
硫S166毫克1000毫克企業排放佔全球 16.6%企業排放佔全球 10.6%602 克
磷P412毫克800毫克企業排放佔全球 51.5%企業排放佔全球 33%194 克
微量元素
鐵,鐵2.6毫克18毫克企業排放佔全球 14.4%企業排放佔全球 9.2%692 克
 

能量值為156 kcal。

奇努克鮭魚肝(阿拉斯加) 富含維生素和礦物質,例如:維生素B2 – 38,9%,維生素PP – 25%,磷– 51,5%,鐵– 14,4%
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
標籤: 卡路里含量 156 kcal、化學成分、營養價值、維生素、礦物質、奇努克肝臟(阿拉斯加)有什麼用處、卡路里、營養素、有益特性 奇努克肝臟(阿拉斯加)

發表評論