熱量煮牛肉香腸。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值165千卡1684千卡9.8%5.9%1021 克
蛋白質15 克76 克19.7%11.9%507 克
脂肪11.7 克56 克20.9%12.7%479 克
碳水化合物0.2 克219 克0.1%0.1%109500 克
消化纖維0.1 克20 克0.5%0.3%20000 克
69.7 克2273 克3.1%1.9%3261 克
灰色3.3 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.06毫克1.5毫克4%2.4%2500 克
維生素B2,核黃素0.13毫克1.8毫克7.2%4.4%1385 克
維生素E,α-生育酚,TE0.4毫克15毫克2.7%1.6%3750 克
維生素PP,無6.4毫克20毫克32%19.4%313 克
菸酸3.5毫克~
宏量營養素
鉀鉀281毫克2500毫克11.2%6.8%890 克
鈣,鈣23毫克1000毫克2.3%1.4%4348 克
鎂,鎂21毫克400毫克5.3%3.2%1905 克
鈉鈉959毫克1300毫克73.8%44.7%136 克
硫S150毫克1000毫克15%9.1%667 克
磷P209毫克800毫克26.1%15.8%383 克
微量元素
鐵,鐵3.5毫克18毫克19.4%11.8%514 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)0.1 克最多100г
甾醇
膽固醇453毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸3.3 克最多18.7г
 

能量值為165 kcal。

水煮牛肉香腸 富含維生素和礦物質,例如:維生素PP – 32%,鉀– 11,2%,磷– 26,1%,鐵– 19,4%
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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