黑加侖子是一種受歡迎的水果，可用於蛋糕、糖果、果汁的成分或作為獨立的零食。 然而，絕妙的品味並不是所有的誘惑和驚喜。 這種水果是營養和健康價值的極好來源。 系統食用黑加侖可以對人體機能產生極好的效果。
黑加侖的健康特性
黑醋栗 它被認為是一種極其健康的水果，富含維生素，這並非沒有道理。 已經在民間自然醫學 醋栗特性 在心絞痛、呼吸道感染、風濕病和關節炎等疾病中具有重要價值。 然而 黑加侖汁具有特性 加速治療偏頭痛、胃腸道疾病，也影響身體的整體再生。 同樣在今天，作為植物療法的一部分，人們關註消費的合法性 黑加侖子 貧血、牙周病、白內障、血液凝固問題以及牙齒和脫髮。 促進健康 醋栗特性 它還有一種葉子的煎劑——它可以促進體內毒素的排泄。
黑加侖和抗氧化劑
斯克拉茲 黑加侖子 應區分類黃酮，其作用在於限制影響癌症發展的有毒化合物的產生。 他們的任務也是減緩衰老過程。 類黃酮還影響血液中膽固醇的降低，抑制動脈粥樣硬化的發展和調節血壓。 在所含的黃酮類化合物中具有關鍵重要性 黑加侖子 有：
- 花青素 — 是抗菌物質，有益於對抗胃病，
- 蘆丁——加速吸收 黑加侖中的維生素 C 改善血管內皮的狀況； 它降低了出血和靜脈曲張的風險，
- 槲皮素 - 清潔尿路並具有抗過敏特性。
酚酸是黑加侖中重要的抗氧化劑。 它們具有抗梗死、抗炎、抗血栓形成的作用，還能減緩一些細菌和真菌的生長。 有趣的是它促進健康 黑醋栗的特性 如此受到讚賞、證明並廣為人知，以至於該水果已被列入 ORAC 清單。 這是一組特殊的食品，含有大量對人體有益的植物抗氧化劑。 更高的抗氧化潛力僅歸因於黑苦莓、藍莓和蔓越莓。
哪裡的維生素C最多？
這可能會讓人感到意外，但 黑醋栗 這是他擁有的一種森林水果 維生素C最多. 每 100 克含有約 181 毫克純維生素 C，比橙子等多 4 倍。 維生素C最多 在森林水果中，只有玫瑰果——500 克中含有 100 毫克。
膽固醇和黑醋栗
抗氧化劑不是唯一含有的物質 黑醋栗的特性 調節血糖和甘油三酯水平。 黑醋栗 它還含有可溶性纖維——果膠。 它們可以抵消高膽固醇血症（血漿膽固醇升高）和高血糖症（血糖水平升高）。 果膠的這種作用是由於它們能夠減緩人體對某些脂肪和糖的吸收。