頭皮發癢是日常生活中的一大煩惱：手不斷地在頭髮上，無法梳理，頭皮屑越來越明顯，頭皮受到明顯損害。 瘙癢、緊繃、刺激……為了克服所有這些不便，以下是我們選擇優質止癢洗髮水的技巧。

頭皮是身體特別敏感的區域，每平方厘米有近 600 個神經末梢。 瘙癢很快發生，有幾個可能的原因。 有些人天生皮膚非常乾燥，頭皮很薄，這使得它緊繃和發癢。 其他人會出現頭皮過敏，也稱為毛髮痛。 頭皮每天都在刺痛，你會感覺頭髮特別“重”。

頭皮瘙癢也可能來自諸如牛皮癬（乾燥和厚厚的紅色斑塊）或脂溢性皮炎（覆蓋著小頭皮屑的紅色斑塊）等病症。 最後，在某些人中，瘙癢可能來自過於油膩的頭皮，皮膚變得刺激，我們所說的“油性頭皮屑”。 無論如何，要止癢，你需要使用適合你頭皮的產品。

雖然頭皮發癢可能來自內部原因，但也應該警惕外部原因。 例如， 經常戴帽子或無簷小便帽會損壞頭皮，太緊的髮型也會損壞頭皮. 過於激進或過於頻繁使用的洗髮水也會引起瘙癢。 照顧好頭皮，必須養成良好的習慣：每週洗頭不要超過兩次，每天晚上刷一次，以去除可能滯留在根部的灰塵和污染殘留物。

要選擇止癢洗髮水，您必須選擇適合您頭皮的淨化洗髮水：乾性或油性。 如果瘙癢非常嚴重並且您有大量斑塊，請隨時諮詢皮膚科醫生，他們可以為您提供幫助，並為您推薦合適的止癢洗髮水。

首先， 選擇溫和溫和的洗髮水，不含硫酸鹽和有機矽. 您可以在藥店找到它，或選擇天然品牌。 選擇含有葡萄糖酸鋅、Zanthalene 或 Licochalcone 等抗刺激成分的去屑洗髮水。 這些藥劑會迅速平息瘙癢和刺激。

一旦頭皮得到舒緩和清潔，還必須保濕以防止形成新的頭皮屑。 因此，有必要押注包含尿素或甘油等成分的針對頭皮瘙癢的洗髮水，這將使頭皮的水脂膜更新成為可能。

危機結束後，逐漸改用經典溫和的去屑洗髮水。 每月一次或兩次，重新進行止癢治療，以保持頭皮健康並永久消除瘙癢。

要製作針對頭皮發癢的洗髮水，請使用中性洗滌基質。 添加具有舒緩作用的洋甘菊和薰衣草精油、立即鎮靜刺激的桉樹和清潔頭皮的茶樹。 將洗髮水倒入碗中或手掌中，並加入 2 滴精油。 簡單、快速、高效、自然！

對於那些沒有時間製作這種混合物的日子，您可以使用另一個自然技巧：押注有機蘋果醋！ 您可以將它與水混合噴灑並在淋浴後塗抹，或者將其倒入四分之三裝滿的水瓶中以沖洗頭髮。 蘋果醋可以清潔頭皮，收緊毛孔和頭髮鱗屑，讓頭皮和頭髮更健康。

小心，合適的洗髮水是必要的，但洗髮水的應用也很重要。 在根部塗抹少量止癢洗髮水，然後輕輕拉伸至長度。 然後，用指尖輕輕按摩頭皮，然後用手掌施加一些小的壓力。 這種按摩可以更快地緩解你的瘙癢，最重要的是，避免過度摩擦刺激頭皮。