分娩確實開始了，是時候離開了。 您知道誰應該陪伴您（未來的父親、朋友、您的母親……）以及誰可以立即照顧您的孩子（如果您已經有了孩子）。 所有要聯繫的人的電話號碼都記錄在設備附近，手機已充電。
放鬆
利用您在家裡的最後時刻，盡可能地放鬆。 如果口袋裡的水還沒有破，比如洗個熱水澡！ 它會緩解你的宮縮並使你放鬆。 然後聽輕音樂，練習你學過的呼吸練習，和未來的爸爸一對一看DVD（嘿，是的，等你回來的時候，你們三個！）......目標：到達寧靜在產房。 但也不要拖太久。 有點空洞？ 即使，確實，你在接下來的幾個小時裡需要力量， 最好是喝茶或甜涼茶. 有時最好空腹進行，因為硬膜外麻醉會引起噁心或嘔吐。 分娩時你也不會因為排便而感到尷尬。
檢查行李箱
在前往產房之前， 花點時間快速查看一下您的行李箱，以免忘記任何事情。 爸爸當然可以在你逗留期間給你帶來一些東西，但一定要帶上你很快需要的東西：噴霧器、寶寶的第一件睡衣、舒適的衣服、衛生巾等。不要忘記你的 妊娠隨訪記錄 你參加過的所有考試。
在為人母的路上！
當然，未來的爸爸有興趣將家庭/產婦路線記下來。 除了扮演副駕駛之外，您還有其他事情要做！ 還要讓她想到快要出生的時候加滿汽油，現在不是給你崩潰的時刻……否則，一切都應該沒問題。 如果找不到人帶你去產房， 您可以從 VSL（輕型醫療車）中受益 or 與健康保險簽約的出租車. 由您的醫生開出的這次醫療旅行將全額報銷。 如果您選擇在重要日子自己叫出租車，則無法取車。 無論如何，要知道，司機們經常拒絕把一個即將分娩的女人帶到他們的車裡……無論如何， 不要獨自開車去產房. 僅在極端緊急情況下（例如，如果您已經有推動的衝動）才致電消防部門或 Samu。 一到產房，一切都快結束了……你要做的就是等寶寶！