在這 懷孕第 16 週（18 週），嬰兒身高 17 厘米，體重 160 克。

它的各種器官不斷成熟。

他的背部，迄今為止彎曲，伸直。

的身體 16週胎兒除了手掌和腳底，完全覆蓋著一層細密的絨毛，胎毛。 這會在出生時脫落，但它會在身體的某些部位持續存在，特別是如果嬰兒早點出生。 一種蠟質、白色的物質，胎脂，也覆蓋嬰兒的皮膚並保護它免受沐浴時羊水的侵害。 每個手指上都挖空了他的指紋。

Le 16週胎兒他的動作越來越多，這些動作有助於增加肌肉質量和關節的正常功能。 然而，睡眠仍然是他的主要活動，每天的睡眠時間不少於 20 小時。

如果是女孩，陰道腔會變寬。

當孕婦在 18 週閉經 (16 SG)，胎盤產生的黃體酮是強烈的。 這種有助於維持妊娠的激素對平滑肌也有放鬆作用，特別是在懷孕期間減少子宮收縮。 硬幣的另一面：它導致其他平滑肌如胃或腸的鬆弛，然後減緩胃排空和腸道運輸，是胃酸反流和便秘的關鍵。

Au 懷孕第 4 個月，有可能已經感覺到了一些宮縮。 如果他們是孤立的並且不痛苦，那就沒什麼不正常的了。 如果沒有，則需要進行諮詢以排除任何早產 (PAD) 的威脅。

如果是女人， 懷孕三個月, 患有胃酸倒流或便秘，可以改善這種情況。 吃富含纖維的飲食和攝取足夠的鎂，不僅可以預防便秘，還可以降低妊娠痔瘡的風險。 正如人們常說的，良好的水合作用（每天 1,5 升）有助於預防便秘。 富含鎂的水是理想的，因為這種微量元素促進運輸。 纖維也是腸道的朋友，因為它可以保留水分並加速腸道運輸。 纖維主要存在於水果和蔬菜中，最好是當季的。 它們也存在於豆類（豌豆、扁豆等）、油籽（堅果、杏仁等）和全穀物（燕麥、麩皮等）中。 因此，準媽媽很容易患便秘，通常是由於 懷孕第 4 個月，可以開始減輕這些不便。 

關於胃酸倒流，土豆、水果和蔬菜可以限制它們。 仍然要小心避免某些對孕婦胃來說太酸的食物：蘇打水、辛辣或太濃的菜餚、咖啡甚至精製糖。

孕婦 18 週閉經 (16 SG)，未來的母親開始意識到懷孕，需要在她的繭中。 產前按摩可以提供幫助。 它邀請放鬆。 此外，孕婦的身體在幾個月內發生了巨大變化，伴隨著喜悅和不適。 由於植物油，產前按摩使身體得到舒緩和滋養。

• 去諮詢 4th月, 7 次強制性產前檢查中的第二次。 醫療檢查系統地包括稱重、測量血壓、測量子宮高度、通過多普勒或耳朵聽嬰兒的心臟，以及陰道檢查以檢測可能的子宮頸異常。 子宮。 但請注意：有些醫生不會在每次就診時進行系統的陰道檢查，因為在沒有臨床症狀（腹痛、宮縮、出血）的情況下，還沒有證明其有用性。 在第 4 個月的訪問期間，將對唐氏綜合症的聯合篩查結果進行分析。 超過 21/1 的風險，將建議進行羊膜穿刺術，但準媽媽仍然可以自由接受或不接受；
• 預約第二次懷孕超聲檢查 22 南非 ;
• 了解有關孕婦集體協議中的規定。 有些規定從第 4 個月開始減少工作；
• 完成產科登記。

起 懷孕 16 週（18 週），考慮一下您如何進行母乳喂養是件好事，因為您知道您在出生時總是可以改變主意的。 這是一個由母親和她自己決定的親密決定。 母乳喂養無需任何準備，只需獲取信息以充分了解母乳喂養的工作原理，尤其是按需母乳喂養和乳房位置良好的重要性。 . 母乳喂養支持協會（Leache League、COFAM）、IBCLC 哺乳顧問和助產士是這些信息的特權合作夥伴。

他們有 懷孕的第三個三個月, 繼續工作是困難或危險的（化學吸入、夜間工作、負重、長時間站立等），勞動法第 L.122-25-1 條規定了從工作調整中受益的可能性，不減薪。 為此，必須使用懷孕聲明表或醫生的醫療證明對懷孕進行醫學驗證。 第二份醫療證明必須解釋與懷孕不相容的職位的各個方面。 該醫療證明必須附有列出這些不同點和所需工作站佈局的信函，必須以掛號信形式發送給雇主，最好附有收到確認書。 理論上，雇主不能拒絕這種工作適應。 如果他不能為他提供另一份工作，他必須以書面形式通知準媽媽阻止重新分類的原因。 僱傭合同隨即被中止，僱員享有由 CPAM 提供的每日津貼和雇主支付的額外工資組成的薪酬保證。

為了預防便秘，需要遵循通常的衛生飲食規則：吃富含纖維的飲食（水果和蔬菜、半全麥或全穀物）、喝足夠的水、每天步行半小時。 如果測量不充分，可以服用瀉藥。 優選溫和的輕瀉劑：粘液型鎮流劑輕瀉劑（sterculia、ispaghul、車前草、瓜爾膠或麩皮膠）或滲透性輕瀉劑（聚乙二醇或聚乙二醇、乳果糖、乳糖醇或山梨糖醇）(1)。 在替代醫學方面：

• 順勢療法：系統地服用 棕褐色 7 CH et 馬錢子 5 CH, 每次 5 粒，每日 3 次，飯前服用。 根據大便的外觀和其他相關症狀，將推薦其他補救措施： 加拿大柯林松 5 CH 痔瘡早晚各5粒； 加拿大水螅 5 CH 如果大便硬而沒有上廁所的衝動 (2)。
• 在草藥中，錦葵和棉花糖含有粘液，可作為鎮定劑的瀉藥。