貧血是一種現象，其特點是 血液中缺乏血紅蛋白. 一種更關注女性而不是男性的病理學，它會影響世界上大約四分之一的人*。

無論您是由於缺乏鐵、維生素 B 還是葉酸而導致貧血，您都可以找到最常見的貧血症狀 疲勞、臉色蒼白、運動時氣短以及幾乎永久性的寒冷感。

貧血的人能感覺到的寒冷的感覺可以很自然地解釋：血紅蛋白是一種蛋白質，用於在我們體內輸送氧氣。 因此，當我們的紅細胞缺乏它時，我們的身體就無法再獲得足夠的氧氣。 沒有獲得足夠血液的肌肉會變得更冷，更容易麻木。