從長途旅行(火車、汽車、飛機)中恢復過來的 10 個技巧

從長途旅行(火車、汽車、飛機)中恢復過來的 10 個技巧

長途旅行是假期不可或缺的一部分,但要在幾個小時的飛機、火車或汽車後保持良好狀態並不容易。 這裡有一些保持涼爽的技巧。

預計您的離開

如果漫長的旅程等待著您,請考慮先休息。 盡可能避免疲倦地離開,例如在一天的工作之後,尤其是當您是司機時。 但這也適用於同樣累人的飛機或火車旅行。

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