我們啟動了“黃道十二宮的食物”項目，以分享占星家對人們營養的看法，這取決於他們的十二生肖。 確實，菜餚的選擇通常會受到十二生肖的影響-它決定著一個人的性格，他的行為特徵甚至口味偏好。
雙子座是偉大的烹飪可能會被冒犯的標誌之一。 畢竟，雙子座對食物一點都不挑剔，而且常常被他們的下一個想法帶走，只有在胃裡已經暗示過的時候才會記住它。 當他們吃飯時，他們把注意力轉移到每件事上，而不是吃飯。 雙子座喜歡看書，邊吃邊打電話。 他們用手頭上的第一件事來滿足他們的飢餓感。
在壓力大的時候，雙子座往往會過度使用甜食，晚上大吃大喝，還會喝酒。 當然，所有這些都可以導致完整性。 這不值得做。 在此期間，最好在菜單中添加鉀和維生素 B 含量高的食物——土豆、捲心菜、無花果、葡萄乾、茄子和西葫蘆。
雙子座對營養的這種態度會引起消化系統疾病。 因此，他們需要監控飲食。
雙子座應該遵循嚴格的飲食習慣，每天吃5次。 你應該避免動物脂肪、甜食以及神經系統的興奮劑，如酒精、咖啡和濃茶。 您不能在旅途中、在不愉快的環境中、在壓力期間以及在晚上吃東西。
推薦高蛋白食物：堅果、奶酪、雞蛋。 在堅果中，榛子尤為重要，它可以增強支氣管並提高對肺部疾病的免疫力。 肉類菜餚最好每天食用一次； 優先考慮瘦肉和家禽。 魚和海鮮也適合雙子座。
穀類穀物以及豌豆和豆類非常有用。 這些食物富含維生素和礦物質。
在壓力增加期間以及雙子座營養失調的情況下，鈣代謝可能會受到干擾，其表現是皮膚上的瘀傷。 在這種情況下，您應該使用發酵乳製品和奶酪以及鈣製劑來豐富您的飲食。 應該記住，甜食會破壞鈣的代謝，而蜂蜜則相反，有助於使血液中的鈣水平正常化。
此外，雙子座經常患有甲狀腺腫大，因此，魚、海藻、堅果應該成為他們飲食中的永久產品。
在水果中，最有用的是葡萄、梨、桃子、橙子。 蔬菜——橄欖、茄子、西葫蘆、沙拉。
回想一下，我們之前曾討論過哪些甜點是十二生肖的不同標誌，以及哪三個標誌只是討厭在廚房裡擺弄。