為什麼寶寶晚上哭，醒來又哭？
在出生時和長達三個月的時間裡，很少有嬰兒能夠在晚上睡幾個小時。 他們的身體按照自己的節奏生活，在胃裡溫暖了九個月，確實必須適應所謂的“晝夜節律”，這讓我們白天活躍，晚上休息。 這種適應通常需要四到八週的時間。 與此同時，幼兒的睡眠被分成三到四個小時的時間段，被他們的食物需求打斷。 因此，頭幾個月，由我們父母來適應 嬰兒節奏 ！ 如果時間不合適，就不需要試圖讓嬰兒“整夜安睡”。
寶寶醒來時怎麼辦，有時是每小時？
另一方面，您可以讓寶寶準備整夜入睡。 首先， 我們不要叫醒他 理由是“該吃飯了”或“必須改變它”。 然後，讓我們盡可能多地提供參考點來區分白天和黑夜：在白天小睡時，讓一點光線透過，不要在房子裡強加沉默。 相反，在晚上，我們可以設置一個小 睡前儀式 （搖籃曲、音樂、擁抱、晚間故事……）在此，盡可能地，在固定的時間。 而當寶寶在夜間醒來時，讓我們保持冷靜和黑暗，必要時藉助小夜燈，讓他可以輕鬆地再次入睡。
為什麼寶寶在 3、4、5 甚至 6 個月時總是醒來？
即使是從三個月大開始“徹夜不眠”的孩子，也就是說連續睡六個小時的孩子，有時也會在晚上醒來。 注意 不要混淆夜間覺醒和不安的睡眠階段，孩子睜開眼睛哭或哭的地方。
養成什麼習慣來防止不安的睡眠和夜間覺醒？
當你的孩子醒來時， 我們可以試著等幾分鐘再衝進他的 臥室，甚至嘗試 5 – 10 – 15 方法。 很難通過耳朵知道哭聲是否隱藏著更大的問題，因此建議與您的兒科醫生交談，以了解是否該讓嬰兒多哭一點。 為了讓我們的孩子將他的搖籃與休息和平靜的空間聯繫起來，我們可以更喜歡在他的床上而不是在我們的懷抱中入睡。 在半夜使用嬰兒奶瓶也要小心：過多的液體是夜醒的主要原因之一。 我們可以簡單地檢查我們的孩子是不是太熱了，他沒有尷尬，而不用叫醒他喝奶瓶或給他換衣服。
良好的睡眠對孩子的成長至關重要。 0到6歲之間，不同的階段會接踵而至，讓我們的嬰兒最終睡一整夜，然後接受就寢時間，最後平靜地睡覺，休息以跟上漫長的學校生活……如果一些小竅門能奏效對於我們父母來說，不幸的是，在我們到達之前沒有奇蹟食譜！