玉米
夏季問題第一，毒害長途跋涉的美麗。 擦鞋，涼鞋，芭蕾平底鞋……持續折磨！ 可能有很多原因-最後一個不舒服，皮膚太細膩，發熱和出汗……因此，這裡需要一種綜合的方法。
1. 沒有狂熱……購買了一雙新鞋，尤其是開放式鞋，並系上皮帶扣，您不應該立即為她安排漫長的“散步”。 即使您希望周圍的每個人都死於最新系列的“ Manolo Blahnik”。 首先，將自己限制在短暫的測試步伐中，檢查一下：不按？ 不擦？ 但是到底在哪裡？ 如果您事先知道雙腿“有問題”，請使用鞋擔架，凝膠墊和矯形鞋墊，以重新分配腳的負擔。
2. 預防…隨身攜帶老繭。 它們在藥房出售。 它很容易使用-在穿鞋之前，塗抹可能擦拭的地方。 您可以使用“腳部疲倦”系列的防護霜來代替棍棒，在這種情況下，您可以將鰻魚滑入新鞋中，並且可以隨心所欲地走路，而不會感到不適。
3. 急救…如果您的腳仍然被摩擦，濕的老繭的補丁會有所幫助。 最舒適的是有機矽：它們可以很好地保持住，防止壓力，透明。 一句話，“問市藥店”！
4. 關心... 如果雞眼是濕的，主要是不要刺破氣泡：感染可能會通過傷口滲入身體。 如果老繭是乾的，用小蘇打和浮石軟化浴會有所幫助。 含有蓖麻油和尿素的癒傷組織霜效果很好。 對於非常乾燥的皮膚，最好使用含有果酸的乳霜。
高跟鞋
它們會乾燥，粗糙，破裂-需要周到的多步驟護理。 這很耗時，但最終會是多麼美麗！ 我們每周至少重複兩次以下算法。
1. 洗澡先 用鹽、澱粉或檸檬、薰衣草、茶樹油。 軟化和蒸汽皮膚。
2。 然後 淨化 –用浮石或修腳刷刷。 您可以每週使用一次磨砂膏。
3. 冷熱水淋浴改善血液流動和緩解緊張感。
4. 軟化和保濕…在腳上塗上奶油，在襪子上塗上襪子-然後入睡。 到了早晨，您的腳後跟會變得柔軟如絲。
抑汗療程
正如Ksenia Sobchak正確警告的那樣，在穿高筒靴時要慎重考慮-在體面的社會脫下靴子之前要三思。
的確，一位優雅的年輕女士沿著路堤漫步，一名應徵者在閱兵場上踩了個台階，汗濕的腳幾乎沒有什麼區別。 兩者與汗液一起釋放出含氮物質和脂肪酸，這些物質很快被氧化，從而成為細菌的優良飼養者。 和細菌在生命過程中會產生非常琥珀色。 這位年輕女士的好處是她可以中和這項業務。 這樣：
1。 暖 早上和晚上洗腳 洋甘菊和鼠尾草。
2. 滑石，早上洗完澡後，您可以用它灑腳（徹底擦淨！）。
3. 除臭劑和止汗劑…前者掩蓋了令人不快的精神，後者抑制了出汗，從而總體上防止了異味的出現。
4. 水楊酸和薄荷醇面霜……它們使皮膚乾燥，具有抗菌性能並能使皮膚恢復活力。
浮腫
他們折磨許多人，尤其是在炎熱的晚上。 任何腫脹都意味著是時候與醫生交談了：您需要查明心臟和腎臟、肝臟和靜脈是否有問題，如果淋巴系統功能不正常。 檢查將顯示什麼以及如何治療。 同時，您將必須：
1. 將細高跟鞋換成舒適的鞋子 腳跟低（3-5厘米）。 我不想，但我必須。
2.一天兩次 用海鹽溶液沖洗腳 （每杯1茶匙）。
3.深夜 少喝酒.
4.成為 酒精、糖和鹽更溫和 –它們還會在體內保留水分。
5. 不要整天和我一起坐，儘管在辦公室。 您坐得越多，腫脹就越陡！ 每小時都有一個熱身：跑步，午餐，與同事喝茶，跑步到附近的自動取款機–您更清楚為什麼應該離開桌子。
6.晚上，洗完澡後，躺在沙發上， 十分鐘把腳踩在牆上用植物性乳霜或凝膠輕輕按摩後。
疲勞
夏季生活中有很多有趣的事情，以至於在傍晚時分，您的雙腿疲憊地嗡嗡作響。 腿部躁動綜合徵的搶救：
1. 銀杏葉面霜和凝膠 （改善血液循環）， 金縷梅 （給人一種輕盈的感覺） 樟腦 （麻醉）。
2. 冷卻凝膠和噴霧劑…通常，它們含有薄荷醇，薄荷醇會清涼。 僅用噴霧劑將腳噴灑就足夠了，凝膠也需要擦入小腿和小腿。