性冷淡的防治

性冷淡的防治

我們可以防止性冷淡嗎?

對於患有繼發性性快感缺乏症的女性,建議進行會陰康復訓練,會陰肌肉對於性高潮的開始是必不可少的。

健康和諧的關係以及良好的生活平衡無疑是令人滿意的性生活的重要因素。

為你的伴侶留出時間,促進夫妻之間的交流,並努力保持積極的性行為,如果他們變得遲鈍,則是恢復慾望和快樂的有效措施。

藥物治療

迄今為止,沒有任何藥物可以幫助患有性快感缺失症的女性。 在不同的臨床試驗中,沒有一種藥物被證明比安慰劑更有效。 然而,許多研究正在進行中,試圖為女性性慾和愉悅開發有效的治療方法。

因此,當女性或夫婦認為有問題時,性快感缺失症的治療暫時依賴於心理和行為措施。 這種處理方法沒有很好地編纂,但有一些技術已經被證明9-10 .

諮詢性治療師或性治療師將評估情況和要採取的任何措施。

性治療

性治療首先包括訓練會陰。 這些練習與建議產後女性恢復良好的會陰肌肉組織的練習相同。

對於患有完全性快感缺失症的女性,重點是找到陰蒂性高潮,這更容易實現,單獨或與伴侶一起。

認知和行為療法

旨在治療性快感缺失症的認知和行為療法旨在減少與性相關的焦慮,增加親密關係中的放手,並建議進行某些練習,特別是身體探索練習,可能還有 手淫。 目標是恢復您的身體,直到您嘗試通過不同的“技巧”,通過識別最有可能提供快感的區域和手勢,自己達到性高潮。

這個想法是為了消除與合作夥伴在場相關的任何焦慮,特別是表現焦慮。

通常這個過程始於對身體的視覺探索(用鏡子)和有關女性生殖器解剖結構的信息。

一旦女性自己達到性高潮,她的伴侶就可以參加練習。

這種“治療”基於幾項研究,這些研究表明,絕大多數女性通過陰蒂自慰達到性高潮,比性交更容易。11.

小心,當一個女人被手淫運動推遲時,不要堅持,冒著造成阻塞而不是改變情況的風險。 對於一些女性來說,最好與伴侶一起練習。

 

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