疾病的一般描述
偏頭痛是以腦血管痙攣引起的嚴重頭痛發作為特徵的疾病。
偏頭痛的類型和症狀
普通偏頭痛 –一種偏頭痛，其中疼痛的痙攣可以持續4-72小時。 它的症狀是：中度或重度疼痛的搏動性，單側定位和步行或體力消耗加劇。 另外，可能會出現恐懼症（聲音不耐症），畏光症（不耐光症）以及嘔吐和/或噁心。
經典偏頭痛 –疼痛性痙攣之前有先兆，先兆的特徵是聽覺，味覺或嗅覺難以理解，視力模糊（眼前出現“火花”或“霧”），手部敏感性受損。 光環的持續時間從5分鐘到一小時不等，光環在疼痛性痙攣發生時或緊接其之前就結束。
偏頭痛的健康食品
對於偏頭痛，建議低酪胺飲食。 推薦產品包括：
- 不含咖啡因的咖啡和汽水，蘇打水；
- 新鮮的雞蛋，新鮮蒸的家禽，肉，魚；
- 乳製品（2% 牛奶、加工奶酪或低脂奶酪）；
- 穀物、麵粉製品、糊狀物（例如，工廠製作的酵母菜餚、餅乾、穀物）；
- 新鮮蔬菜（胡蘿蔔、蘆筍、炸或煮的洋蔥、西紅柿、土豆、豆類、西葫蘆、甜菜、南瓜）；
- 新鮮水果（梨、蘋果、櫻桃、杏、桃）；
- 自製湯；
- 香料;
- 糖，鬆餅，各種類型的蜂蜜，餅乾，果凍，果醬，糖果；
- 天然新鮮果汁（葡萄柚、橙子、葡萄、甜菜根、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜汁、芹菜汁）；
- 含鎂的食物（野生三文魚、南瓜子、大比目魚、芝麻、葵花籽、藜麥、亞麻）。
還建議食用含有核黃素（維生素 B2）的食物，可保護腦細胞免受氧化損傷，促進鐵、鋅、葉酸、維生素 B3、B12、B1 的吸收。 這些包括：瘦牛肉、鹿肉、羊肉、西蘭花和抱子甘藍。
偏頭痛的傳統藥物
- 山茱萸果實煎劑；
- 從氨和樟腦酒精的混合物中冷吸入；
- 酸菜緊壓在頭部的顳部和耳後；
- 一種由新鮮雞蛋製成的雞尾酒，裡面裝有沸騰的牛奶；
- 乳清或酪乳，應空腹服用；
- 注入草地三葉草（將一湯匙鮮花倒入一杯開水，靜置一小時），每天半杯，每次三杯；
- 新鮮的丁香葉壓縮在頭部的顳葉和額葉；
- 生土豆汁，每天兩次四分之一杯；
- 注入西伯利亞接骨木漿果（每杯沸水一湯匙乾花，靜置一小時），四分之一杯，每天最多十五次，飯前十五分鐘服用；
- 牛至，窄葉雜草和薄荷（等比例混合）的草藥輸液–將一湯匙混合物與1,5杯開水倒入，靜置一個小時，取一杯輸液以緩解痙攣；
- 濃綠茶；
- 新鮮莢膜或黑醋栗汁，每天四次，每次四分之一杯；
- 注入檸檬香脂（三湯匙檸檬香脂一杯開水，靜置一個小時），每天五湯匙兩湯匙；
- 纈草湯的藥浴；
- 注入洋甘菊藥水（每杯開水一湯匙鮮花，靜置一小時），一天四次，每次半杯。
另請閱讀有關大腦和血管營養的文章。
偏頭痛的危險和有害食品
限制使用此類食物：
- 濃咖啡，茶，熱巧克力（每天超過兩杯）；
- 香腸、培根、香腸、火腿、熏牛肉、魚子醬；
- 帕瑪森乾酪，凝乳，酸奶，酸奶油（每天不超過半杯）；
- 酸麵團麵包，酵母自製麵團；
- 新鮮洋蔥；
- 香蕉，鱷梨，紅李子，棗，葡萄乾，柑橘類水果（橘子，橙子，菠蘿，葡萄柚，檸檬）–不超過半杯；
- 含有谷氨酸鈉，酵母的濃縮肉湯，速食和中式湯；
- 冰淇淋（不超過 1 杯）、含有巧克力的產品（不超過 15 克）。
排除使用此類產品：
- 金屬罐中的酒精飲料（苦艾酒，雪利酒，啤酒，啤酒）軟飲料；
- 醃製，醃製，熏制，陳舊，罐頭或辛辣食物（例如肝腸，香腸，肝）；
- 長年齡的奶酪（羊乳乾酪，瑞士乾酪，Emmentyler乾酪，雪松乾酪）；
- 任何禁止的食品添加劑；
- 醬油，醃製和罐頭的豆類及豆製品；
- 穀物和堅果；
- 肉餡餅。
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