蜂窩成分
人造黃油 | 250.0(克) |
優質小麥粉 | 375.0(克) |
蛋黃 | 2.0(個) |
優質小麥粉 | 1.0(湯匙) |
sugar115.0 | 克(冷加工) |
黃油 250.0 | 克(冷加工) |
牛奶1.0 | 查恩玻璃(冷加工) |
cherry2.0 | 查恩玻璃(冷加工) |
製備方法
將人造黃油與麵粉混合。 用刀劃傷並揉成 0,5 杯啤酒。 把麵團分成10份,冷藏。 滾出一條,放入櫻桃(任何水果)並用管子包裹,捏住末端。 烤。 奶油。 1湯匙。 將牛奶與蛋黃、麵粉、糖混合,煮 10 分鐘,冷卻並加入黃油。
您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 360.2千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 21.4% | 企業排放佔全球 5.9% | 468 克 |
蛋白質 | 3.5 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 4.6% | 企業排放佔全球 1.3% | 2171 克 |
脂肪 | 26.9 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 48% | 企業排放佔全球 13.3% | 208 克 |
碳水化合物 | 27.9 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 12.7% | 企業排放佔全球 3.5% | 785 克 |
有機酸 | 0.3 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.3 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.4% | 6667 克 |
水 | 36.3 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 0.4% | 6262 克 |
灰色 | 0.4 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 300μg | 900μg | 企業排放佔全球 33.3% | 企業排放佔全球 9.2% | 300 克 |
視黃醇 | 0.3毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.06毫克 | 1.5毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.1% | 2500 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.07毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 1.1% | 2571 克 |
維生素B4,膽鹼 | 31.8毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 6.4% | 企業排放佔全球 1.8% | 1572 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.2毫克 | 5毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.1% | 2500 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.07毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 3.5% | 1% | 2857 克 |
維生素B9,葉酸 | 8.7μg | 400μg | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 0.6% | 4598 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.1μg | 3μg | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 3000 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 2.9毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 3.2% | 企業排放佔全球 0.9% | 3103 克 |
維生素D,鈣化醇 | 0.2μg | 10μg | 2% | 企業排放佔全球 0.6% | 5000 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 5.1毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 34% | 企業排放佔全球 9.4% | 294 克 |
維生素H,生物素 | 2.1μg | 50μg | 企業排放佔全球 4.2% | 企業排放佔全球 1.2% | 2381 克 |
維生素PP,無 | 0.981毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 4.9% | 企業排放佔全球 1.4% | 2039 克 |
菸酸 | 0.4毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 104.4毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 4.2% | 企業排放佔全球 1.2% | 2395 克 |
鈣,鈣 | 36.3毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 3.6% | 1% | 2755 克 |
矽,矽 | 1毫克 | 30毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 3000 克 |
鎂,鎂 | 11.2毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 0.8% | 3571 克 |
鈉鈉 | 43.2毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 3009 克 |
硫S | 25.6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 0.7% | 3906 克 |
磷P | 54.5毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 6.8% | 企業排放佔全球 1.9% | 1468 克 |
氯,氯 | 26.4毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 0.3% | 8712 克 |
微量元素 | |||||
鋁,鋁 | 257.9μg | ~ | |||
玻爾 | 31.1μg | ~ | |||
釩 | 25.9μg | ~ | |||
鐵,鐵 | 0.6毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 0.9% | 3000 克 |
碘我 | 2.8μg | 150μg | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.5% | 5357 克 |
鈷 | 1.1μg | 10μg | 企業排放佔全球 11% | 企業排放佔全球 3.1% | 909 克 |
錳,錳 | 0.1525毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 7.6% | 企業排放佔全球 2.1% | 1311 克 |
銅,銅 | 46.6μg | 1000μg | 企業排放佔全球 4.7% | 企業排放佔全球 1.3% | 2146 克 |
鉬,鉬。 | 5.8μg | 70μg | 企業排放佔全球 8.3% | 企業排放佔全球 2.3% | 1207 克 |
鎳鎳 | 3.2μg | ~ | |||
錫奧洛沃 | 3.3μg | ~ | |||
,Rb | 13.7μg | ~ | |||
硒 | 1.7μg | 55μg | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 0.9% | 3235 克 |
鍶鍶 | 2.7μg | ~ | |||
泰坦,你 | 2.6μg | ~ | |||
氟F | 10.7μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 37383 克 |
鉻,鉻 | 2.2μg | 50μg | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 1.2% | 2273 克 |
鋅,鋅 | 0.3585毫克 | 12毫克 | 3% | 企業排放佔全球 0.8% | 3347 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 16.1 克 | ~ | |||
單醣和二糖(糖) | 3 克 | 最多100г |
能量值為360,2 kcal。
蜂窩 富含維生素和礦物質,例如:維生素A – 33,3%,維生素E – 34%,鈷– 11%
- 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
- 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
- 鈷 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
每100克食譜蜂窩的熱量含量和化學成分
- 743千卡
- 334千卡
- 354千卡
- 334千卡
- 399千卡
- 661千卡
- 60千卡
- 52千卡
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