當發現劍橋公爵夫人並不總是和諧的典範時，許多人會感到驚訝。 而現在，這與凱特在分娩後需要恢復體形的情況無關。 事實證明，即使在嫁給威廉王子之前，凱特也穿著46-48號衣服。
由於杜肯的飲食，公主成功地縮小了42個身材。 是的，是的，這是飲食，在新鮮的空氣中散步，使凱特（Kate）可以與她的運動愛好者妹妹皮帕（Pippa）進行相同的事情–走向和諧與聰明。 順便說一句，飲食堅持他們的母親。
飲食規則，凱特·米德爾頓（Kate Middleton）
Diet由法國著名營養學家Pierre Dukan設計，分為四個階段。 飲食內容：蛋白質，蔬菜，水果，全麥麵包。
攻擊
第一階段為1週： 蛋白質食品. 建議食用：火雞肉和雞肉、小牛肝、魚（煮、蒸、烤）和海鮮。 也可以少量食用雞蛋、低脂乳製品、食品香料、醋、蔥蒜、鹽。 此外，必須吃1.5湯匙燕麥麩。 排除糖和除雞肉和火雞以外的任何肉類。
條帶化
第二階段-5天：蛋白質和素食. 在這個階段，有必要吃2湯匙。 每天燕麥麩。 此外，在此期間可以吃任何蔬菜，澱粉類除外（鱷梨、扁豆、豆類、豌豆、土豆）。 蔬菜可以烤、煮或生吃。 不要吃大米和穀物，因為它們也富含澱粉。 為了改變，允許使用香料、阿芝卡、辣椒、牛奶、黃瓜、大蒜和番茄醬。
鋼釘
第三階段。 固定飲食期間達到的體重。 第三階段的持續時間取決於減重的數量。 每公斤，你必須有10天的固定時間。 第一階段所有產品“固定”適合的飲食，第二階段蔬菜，每天一份水果（櫻桃、葡萄、香蕉除外），還允許麵包（2片）、成熟奶酪（40g）、澱粉食物（土豆、大米、玉米、豌豆、豆類、意大利面）——每週 2 次。
穩定
第四階段。 實際上，此階段是一種生活方式，按照一些簡單的技巧，您將能夠保持所取得的成果。 建議遵循兩個規則：每天吃3湯匙燕麥麩，每週吃一次以製成純蛋白質。 其餘食物進入階段並不意味著有任何限製或例外。
無論哪個階段，杜坎醫生的飲食都必須遵守規則：
- 每天應確保喝半升不含氣體的礦泉水，
- 加入食物燕麥麩，
- 並在新鮮的空氣中漫步。
