成分巧克力布丁
| 奶牛 | 500.0（克） |
| 無添加巧克力 | 100.0（克） |
| 小麥麵包 | 200.0（克） |
| 香蘭素 | 0.3（茶匙） |
| 食鹽 | 0.5（茶匙） |
| 糖 | 100.0（克） |
| 雞蛋 | 3.0（個） |
| 檸檬皮 | 1.0（茶匙） |
| 黃油 | 1.0（湯匙） |
製備方法
將巧克力塊溶解在煮沸的牛奶中，加入糖、切碎的白麵包屑、香草醛、蛋黃。 把所有東西混合好。 加入攪打好的蛋白、鹽、磨碎的檸檬皮。 輕輕攪拌混合物，倒入塗有油脂的盤子中，然後在烤箱中烘烤。 與炸或煮土豆一起食用。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 192.4千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 11.4% | 企業排放佔全球 5.9% | 875 克 |
| 蛋白質 | 4.5 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 5.9% | 企業排放佔全球 3.1% | 1689 克 |
| 脂肪 | 9.3 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 16.6% | 企業排放佔全球 8.6% | 602 克 |
| 碳水化合物 | 24.2 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 11.1% | 企業排放佔全球 5.8% | 905 克 |
| 有機酸 | 21.3 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 1 克 | 20 克 | 5% | 企業排放佔全球 2.6% | 2000 克 |
| 水 | 48 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 2.1% | 企業排放佔全球 1.1% | 4735 克 |
| 灰色 | 0.6 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 70μg | 900μg | 企業排放佔全球 7.8% | 企業排放佔全球 4.1% | 1286 克 |
| 視黃醇 | 0.07毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.05毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.7% | 3000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.1毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 2.9% | 1800 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 45.5毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 9.1% | 企業排放佔全球 4.7% | 1099 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.3毫克 | 5毫克 | 6% | 企業排放佔全球 3.1% | 1667 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.05毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 4000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 6.4μg | 400μg | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 0.8% | 6250 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.2μg | 3μg | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 3.5% | 1500 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 0.5毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.3% | 18000 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.3μg | 10μg | 3% | 企業排放佔全球 1.6% | 3333 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.5毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.7% | 3000 克 |
| 維生素H，生物素 | 3.8μg | 50μg | 企業排放佔全球 7.6% | 4% | 1316 克 |
| 維生素PP，無 | 1.147毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 5.7% | 3% | 1744 克 |
| 菸酸 | 0.4毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 152毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 6.1% | 企業排放佔全球 3.2% | 1645 克 |
| 鈣，鈣 | 60.8毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 6.1% | 企業排放佔全球 3.2% | 1645 克 |
| 矽，矽 | 0.3毫克 | 30毫克 | 1% | 企業排放佔全球 0.5% | 10000 克 |
| 鎂，鎂 | 13.6毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.4% | 企業排放佔全球 1.8% | 2941 克 |
| 鈉鈉 | 104.8毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 8.1% | 企業排放佔全球 4.2% | 1240 克 |
| 硫S | 40.8毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 4.1% | 企業排放佔全球 2.1% | 2451 克 |
| 磷P | 87.7毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 11% | 企業排放佔全球 5.7% | 912 克 |
| 氯，氯 | 498.8毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 21.7% | 企業排放佔全球 11.3% | 461 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 19.7μg | ~ | |||
| 玻爾 | 1μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.9毫克 | 18毫克 | 5% | 企業排放佔全球 2.6% | 2000 克 |
| 碘我 | 5.9μg | 150μg | 企業排放佔全球 3.9% | 2% | 2542 克 |
| 鈷 | 1.8μg | 10μg | 企業排放佔全球 18% | 企業排放佔全球 9.4% | 556 克 |
| 錳，錳 | 0.1159毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 5.8% | 3% | 1726 克 |
| 銅，銅 | 34.9μg | 1000μg | 企業排放佔全球 3.5% | 企業排放佔全球 1.8% | 2865 克 |
| 鉬，鉬。 | 5μg | 70μg | 企業排放佔全球 7.1% | 企業排放佔全球 3.7% | 1400 克 |
| 錫奧洛沃 | 5.1μg | ~ | |||
| 硒 | 0.8μg | 55μg | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.8% | 6875 克 |
| 鍶鍶 | 6.7μg | ~ | |||
| 氟F | 14.4μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.2% | 27778 克 |
| 鉻，鉻 | 1.5μg | 50μg | 3% | 企業排放佔全球 1.6% | 3333 克 |
| 鋅，鋅 | 0.3915毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.7% | 3065 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.6 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 7.2 克 | 最多100г | |||
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 63.3毫克 | 最大300毫克 |
能量值為192,4 kcal。
巧克力布丁 富含維生素和礦物質，例如：磷– 11％，氯– 21,7％，鈷– 18％
- 磷 參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
- 氯 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
- 鈷 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
配方成分的熱量和化學成分每100克巧克力布丁
- 60千卡
- 539千卡
- 235千卡
- 0千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 157千卡
- 47千卡
- 661千卡
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