卡路里快餐,芝士披薩,厚皮,14英寸。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值271千卡1684千卡企業排放佔全球 16.1%企業排放佔全球 5.9%621 克
蛋白質10.81 克76 克企業排放佔全球 14.2%企業排放佔全球 5.2%703 克
脂肪10.54 克56 克企業排放佔全球 18.8%企業排放佔全球 6.9%531 克
碳水化合物30.97 克219 克企業排放佔全球 14.1%企業排放佔全球 5.2%707 克
消化纖維2.2 克20 克企業排放佔全球 11%企業排放佔全球 4.1%909 克
43.05 克2273 克企業排放佔全球 1.9%企業排放佔全球 0.7%5280 克
灰色2.44 克~
維生素
維生素A,稀土69μg900μg企業排放佔全球 7.7%企業排放佔全球 2.8%1304 克
視黃醇0.061毫克~
β-胡蘿蔔素0.093毫克5毫克企業排放佔全球 1.9%企業排放佔全球 0.7%5376 克
番茄紅素1927μg~
葉黃素+玉米黃質22μg~
維生素B1,硫胺素0.365毫克1.5毫克企業排放佔全球 24.3%9%411 克
維生素B2,核黃素0.2毫克1.8毫克企業排放佔全球 11.1%企業排放佔全球 4.1%900 克
維生素B4,膽鹼16.6毫克500毫克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 1.2%3012 克
維生素B6,吡ido醇0.06毫克2毫克3%企業排放佔全球 1.1%3333 克
維生素B9,葉酸152μg400μg企業排放佔全球 38%企業排放佔全球 14%263 克
維生素B12,鈷胺素0.35μg3μg企業排放佔全球 11.7%企業排放佔全球 4.3%857 克
維生素C,抗壞血酸1.2毫克90毫克企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.5%7500 克
維生素E,α-生育酚,TE0.82毫克15毫克企業排放佔全球 5.5%2%1829 克
β生育酚0.06毫克~
γ生育酚2.09毫克~
生育酚0.62毫克~
維生素K,葉醌10μg120μg企業排放佔全球 8.3%企業排放佔全球 3.1%1200 克
維生素PP,無3.495毫克20毫克企業排放佔全球 17.5%企業排放佔全球 6.5%572 克
宏量營養素
鉀鉀169毫克2500毫克企業排放佔全球 6.8%企業排放佔全球 2.5%1479 克
鈣,鈣179毫克1000毫克企業排放佔全球 17.9%企業排放佔全球 6.6%559 克
鎂,鎂23毫克400毫克企業排放佔全球 5.8%企業排放佔全球 2.1%1739 克
鈉鈉597毫克1300毫克企業排放佔全球 45.9%企業排放佔全球 16.9%218 克
硫S108.1毫克1000毫克企業排放佔全球 10.8%4%925 克
磷P209毫克800毫克企業排放佔全球 26.1%企業排放佔全球 9.6%383 克
微量元素
鐵,鐵2.48毫克18毫克企業排放佔全球 13.8%企業排放佔全球 5.1%726 克
錳,錳0.335毫克2毫克企業排放佔全球 16.8%企業排放佔全球 6.2%597 克
銅,銅104μg1000μg企業排放佔全球 10.4%企業排放佔全球 3.8%962 克
18.1μg55μg企業排放佔全球 32.9%企業排放佔全球 12.1%304 克
鋅,鋅1.27毫克12毫克企業排放佔全球 10.6%企業排放佔全球 3.9%945 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精24.98 克~
單醣和二糖(糖)3.34 克最多100г
半乳糖0.11 克~
葡萄糖(葡萄糖)0.5 克~
乳糖0.57 克~
麥芽糖1.25 克~
蔗糖0.2 克~
果糖0.72 克~
甾醇
膽固醇17毫克最大300毫克
脂肪酸
變性0.265 克最多1.9г
單不飽和反式脂肪0.205 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.226 克最多18.7г
4:0油膩0.102 克~
6-0尼龍0.081 克~
8:0辛酸0.054 克~
10:0隨想0.139 克~
12:0月桂0.168 克~
14:0神秘主義0.574 克~
15:0十五烷酸0.061 克~
16:0棕櫚2.101 克~
17:0人造黃油0.043 克~
18:0硬脂精0.849 克~
20:0花生米0.023 克~
22:0遺傳0.019 克~
24:0木質纖維素0.008 克~
單不飽和脂肪酸2.595 克最小16.8г企業排放佔全球 15.4%企業排放佔全球 5.7%
14:1肉荳蔻0.047 克~
16:1棕櫚油0.114 克~
16:1順0.093 克~
16:1反0.021 克~
17:1十七碳烯0.015 克~
18:1油酸(omega-9)2.373 克~
18:1順2.189 克~
18:1反0.184 克~
20:1血脂(omega-9)0.042 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.002 克~
22:1順0.002 克~
24:1神經,順式(omega-9)0.002 克~
多不飽和脂肪酸2.752 克從11.2 20.6企業排放佔全球 24.6%企業排放佔全球 9.1%
18:2亞油酸2.403 克~
18:2反式異構體,不確定0.06 克~
18:2 Omega-6,順式,順式2.304 克~
18:2共軛亞油酸0.039 克~
18:3亞麻酸0.309 克~
18:3歐米茄3,亞麻酸0.306 克~
18:3 Omega-6,伽瑪亞麻酸0.003 克~
18:4個Styoride Omega-30.001 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.004 克~
20:3二十碳三烯0.01 克~
20:3歐米茄60.009 克~
20:4花生四烯0.011 克~
20:5種二十碳五烯(EPA),Omega-30.004 克~
ω-3脂肪酸0.315 克從0.9 3.7企業排放佔全球 35%企業排放佔全球 12.9%
22:4 Docosatetraene,Omega-60.005 克~
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.004 克~
ω-6脂肪酸2.336 克從4.7 16.8企業排放佔全球 49.7%企業排放佔全球 18.3%
 

能量值為271 kcal。

  • 切片= 106克(287.3 kCal)
  • ft = 976 g(2645 kCal)
快餐,奶酪比薩,厚皮,14 英寸 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 24,3%,維生素B2 – 11,1%,維生素B9 – 38%,維生素B12 – 11,7%,維生素PP – 17,5%,鈣– 17,9%,磷– 26,1%,鐵– 13,8%,錳– 16,8%,硒– 32,9%
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素B6 作為輔酶,它們參與核酸和氨基酸的代謝。 葉酸缺乏會導致核酸和蛋白質的合成受損,從而抑制細胞生長和分裂,尤其是在快速增殖的組織:骨髓,腸上皮等中。懷孕期間葉酸攝入不足是早產的原因之一,營養不良,先天性畸形和兒童發育障礙。 葉酸和高半胱氨酸水平與心血管疾病的風險之間存在密切關係。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
標籤: 卡路里含量 271 kcal, 化學成分, 營養價值, 維生素, 礦物質, 為什麼 快餐, 帶奶酪的披薩, 厚皮, 14 英寸, 卡路里, 營養, 有用的特性 快餐, 帶奶酪的披薩, 厚皮, 14英寸

發表評論