片裝的熱量桃子,冷凍,加糖。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值94千卡1684千卡5.6%6%1791 克
蛋白質0.63 克76 克0.8%0.9%12063 克
脂肪0.13 克56 克0.2%0.2%43077 克
碳水化合物22.18 克219 克10.1%10.7%987 克
消化纖維1.8 克20 克9%9.6%1111 克
74.73 克2273 克3.3%3.5%3042 克
灰色0.53 克~
維生素
維生素A,稀土14μg900μg1.6%1.7%6429 克
β-胡蘿蔔素0.141毫克5毫克2.8%3%3546 克
β隱黃質58μg~
葉黃素+玉米黃質77μg~
維生素B1,硫胺素0.013毫克1.5毫克0.9%1%11538 克
維生素B2,核黃素0.035毫克1.8毫克1.9%2%5143 克
維生素B4,膽鹼5.1毫克500毫克1%1.1%9804 克
維生素B5,泛酸0.132毫克5毫克2.6%2.8%3788 克
維生素B6,吡ido醇0.018毫克2毫克0.9%1%11111 克
維生素B9,葉酸3μg400μg0.8%0.9%13333 克
維生素C,抗壞血酸94.2毫克90毫克104.7%111.4%96 克
維生素E,α-生育酚,TE0.62毫克15毫克4.1%4.4%2419 克
維生素K,葉醌2.2μg120μg1.8%1.9%5455 克
維生素PP,無0.653毫克20毫克3.3%3.5%3063 克
宏量營養素
鉀鉀130毫克2500毫克5.2%5.5%1923 克
鈣,鈣3毫克1000毫克0.3%0.3%33333 克
鎂,鎂5毫克400毫克1.3%1.4%8000 克
鈉鈉6毫克1300毫克0.5%0.5%21667 克
硫S6.3毫克1000毫克0.6%0.6%15873 克
磷P11毫克800毫克1.4%1.5%7273 克
微量元素
鐵,鐵0.37毫克18毫克2.1%2.2%4865 克
錳,錳0.029毫克2毫克1.5%1.6%6897 克
銅,銅24μg1000μg2.4%2.6%4167 克
0.4μg55μg0.7%0.7%13750 克
鋅,鋅0.05毫克12毫克0.4%0.4%24000 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)22.18 克最多100г
必需氨基酸
精氨酸*0.016 克~
纈氨酸0.034 克~
組氨酸*0.012 克~
異亮氨酸0.018 克~
亮氨酸0.035 克~
賴氨酸0.02 克~
蛋氨酸0.015 克~
蘇氨酸0.024 克~
色氨酸0.002 克~
苯丙氨酸0.02 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.037 克~
天冬氨酸0.104 克~
甘氨酸0.022 克~
谷氨酸0.095 克~
脯氨酸0.026 克~
絲氨酸0.029 克~
酪氨酸0.016 克~
半胱氨酸0.005 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.014 克最多18.7г
16:0棕櫚0.012 克~
18:0硬脂精0.002 克~
單不飽和脂肪酸0.048 克最小16.8г0.3%0.3%
16:1棕櫚油0.001 克~
18:1油酸(omega-9)0.047 克~
多不飽和脂肪酸0.064 克從11.2 20.60.6%0.6%
18:2亞油酸0.063 克~
18:3亞麻酸0.002 克~
ω-3脂肪酸0.002 克從0.9 3.70.2%0.2%
ω-6脂肪酸0.063 克從4.7 16.81.3%1.4%
 

能量值為94 kcal。

  • 已解凍的杯子= 250克(235 kCal)
  • 包裝(10盎司)= 284克(267 kCal)
  • 10片= 155克(145.7 kCal)
桃片,冷凍,加糖 富含維生素和礦物質,例如:維生素C – 104,7%
  • 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
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