卡路里含量煙熏牛s(豬肉)。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值605千卡1684千卡企業排放佔全球 35.9%企業排放佔全球 5.9%278 克
蛋白質8.9 克76 克企業排放佔全球 11.7%企業排放佔全球 1.9%854 克
脂肪63.3 克56 克企業排放佔全球 113%企業排放佔全球 18.7%88 克
23 克2273 克1%企業排放佔全球 0.2%9883 克
灰色4.8 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.3毫克1.5毫克企業排放佔全球 20%企業排放佔全球 3.3%500 克
維生素B2,核黃素0.08毫克1.8毫克企業排放佔全球 4.4%企業排放佔全球 0.7%2250 克
維生素E,α-生育酚,TE0.3毫克15毫克2%企業排放佔全球 0.3%5000 克
維生素PP,無4.5毫克20毫克企業排放佔全球 22.5%企業排放佔全球 3.7%444 克
菸酸1.5毫克~
宏量營養素
鉀鉀208毫克2500毫克企業排放佔全球 8.3%企業排放佔全球 1.4%1202 克
鈣,鈣26毫克1000毫克企業排放佔全球 2.6%企業排放佔全球 0.4%3846 克
鎂,鎂19毫克400毫克企業排放佔全球 4.8%企業排放佔全球 0.8%2105 克
鈉鈉1608毫克1300毫克企業排放佔全球 123.7%企業排放佔全球 20.4%81 克
硫S89毫克1000毫克企業排放佔全球 8.9%企業排放佔全球 1.5%1124 克
磷P143毫克800毫克企業排放佔全球 17.9%3%559 克
微量元素
鐵,鐵1.4毫克18毫克企業排放佔全球 7.8%企業排放佔全球 1.3%1286 克
必需氨基酸
精氨酸*0.53 克~
纈氨酸0.66 克~
組氨酸*0.37 克~
異亮氨酸0.36 克~
亮氨酸0.58 克~
賴氨酸0.76 克~
蛋氨酸0.18 克~
蛋氨酸+半胱氨酸0.31 克~
蘇氨酸0.36 克~
色氨酸0.18 克~
苯丙氨酸0.34 克~
苯丙氨酸+酪氨酸0.52 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.59 克~
天冬氨酸0.82 克~
羥脯氨酸0.12 克~
甘氨酸0.56 克~
谷氨酸1.19 克~
脯氨酸0.46 克~
絲氨酸0.21 克~
酪氨酸0.18 克~
半胱氨酸0.13 克~
甾醇
膽固醇70毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸22.7 克最多18.7г
 

能量值為605 kcal。

生熏牛腩(豬肉) 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 20%,維生素PP – 22,5%,磷– 17,9%
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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