漢堡包Calorie BURGER KING。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值261千卡1684千卡企業排放佔全球 15.5%企業排放佔全球 5.9%645 克
蛋白質14.85 克76 克企業排放佔全球 19.5%企業排放佔全球 7.5%512 克
脂肪10.55 克56 克企業排放佔全球 18.8%企業排放佔全球 7.2%531 克
碳水化合物25.76 克219 克企業排放佔全球 11.8%企業排放佔全球 4.5%850 克
消化纖維1 克20 克5%企業排放佔全球 1.9%2000 克
45.97 克2273 克2%企業排放佔全球 0.8%4945 克
灰色1.87 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.334毫克1.5毫克企業排放佔全球 22.3%企業排放佔全球 8.5%449 克
維生素B2,核黃素0.227毫克1.8毫克企業排放佔全球 12.6%企業排放佔全球 4.8%793 克
維生素B5,泛酸0.222毫克5毫克企業排放佔全球 4.4%企業排放佔全球 1.7%2252 克
維生素B6,吡ido醇0.101毫克2毫克企業排放佔全球 5.1%2%1980 克
維生素B9,葉酸89μg400μg企業排放佔全球 22.3%企業排放佔全球 8.5%449 克
維生素C,抗壞血酸0.2毫克90毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.1%45000 克
維生素E,α-生育酚,TE0.04毫克15毫克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.1%37500 克
生育酚0.07毫克~
維生素K,葉醌5.5μg120μg企業排放佔全球 4.6%企業排放佔全球 1.8%2182 克
維生素PP,無3.947毫克20毫克企業排放佔全球 19.7%企業排放佔全球 7.5%507 克
宏量營養素
鉀鉀217毫克2500毫克企業排放佔全球 8.7%企業排放佔全球 3.3%1152 克
鈣,鈣76毫克1000毫克企業排放佔全球 7.6%企業排放佔全球 2.9%1316 克
鎂,鎂25毫克400毫克企業排放佔全球 6.3%企業排放佔全球 2.4%1600 克
鈉鈉461毫克1300毫克企業排放佔全球 35.5%企業排放佔全球 13.6%282 克
硫S148.5毫克1000毫克企業排放佔全球 14.9%企業排放佔全球 5.7%673 克
磷P126毫克800毫克企業排放佔全球 15.8%企業排放佔全球 6.1%635 克
微量元素
鐵,鐵2.87毫克18毫克企業排放佔全球 15.9%企業排放佔全球 6.1%627 克
錳,錳0.327毫克2毫克企業排放佔全球 16.4%企業排放佔全球 6.3%612 克
銅,銅121μg1000μg企業排放佔全球 12.1%企業排放佔全球 4.6%826 克
24.9μg55μg企業排放佔全球 45.3%企業排放佔全球 17.4%221 克
鋅,鋅2.38毫克12毫克企業排放佔全球 19.8%企業排放佔全球 7.6%504 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)5.6 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)2.27 克~
麥芽糖0.6 克~
果糖2.73 克~
甾醇
膽固醇35毫克最大300毫克
脂肪酸
變性0.467 克最多1.9г
單不飽和反式脂肪0.402 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸3.821 克最多18.7г
8:0辛酸0.001 克~
10:0隨想0.009 克~
12:0月桂0.008 克~
14:0神秘主義0.239 克~
15:0十五烷酸0.043 克~
16:0棕櫚2.05 克~
17:0人造黃油0.107 克~
18:0硬脂精1.332 克~
20:0花生米0.018 克~
22:0遺傳0.009 克~
24:0木質纖維素0.005 克~
單不飽和脂肪酸4.249 克最小16.8г企業排放佔全球 25.3%企業排放佔全球 9.7%
14:1肉荳蔻0.072 克~
16:1棕櫚油0.275 克~
16:1順0.245 克~
16:1反0.031 克~
17:1十七碳烯0.069 克~
18:1油酸(omega-9)3.754 克~
18:1順3.382 克~
18:1反0.372 克~
20:1血脂(omega-9)0.047 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.026 克~
22:1順0.026 克~
24:1神經,順式(omega-9)0.007 克~
多不飽和脂肪酸1.244 克從11.2 20.6企業排放佔全球 11.1%企業排放佔全球 4.3%
18:2亞油酸1.082 克~
18:2反式異構體,不確定0.065 克~
18:2 Omega-6,順式,順式0.967 克~
18:2共軛亞油酸0.05 克~
18:3亞麻酸0.107 克~
18:3歐米茄3,亞麻酸0.106 克~
18:3 Omega-6,伽瑪亞麻酸0.001 克~
18:4個Styoride Omega-30.001 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.003 克~
20:3二十碳三烯0.014 克~
20:3歐米茄60.012 克~
20:4花生四烯0.017 克~
20:5種二十碳五烯(EPA),Omega-30.003 克~
ω-3脂肪酸0.12 克從0.9 3.7企業排放佔全球 13.3%企業排放佔全球 5.1%
22:4 Docosatetraene,Omega-60.006 克~
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.009 克~
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-60.001 克~
ω-6脂肪酸1.006 克從4.7 16.8企業排放佔全球 21.4%企業排放佔全球 8.2%
 

能量值為261 kcal。

  • 項目= 121克(315.8 kCal)
漢堡王漢堡 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 22,3%,維生素B2 – 12,6%,維生素B9 – 22,3%,維生素PP – 19,7%,磷– 15,8%,鐵– 15,9 ,16,4%,錳– 12,1%,銅– 45,3%,硒– 19,8%,鋅– XNUMX%
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素B6 作為輔酶,它們參與核酸和氨基酸的代謝。 葉酸缺乏會導致核酸和蛋白質的合成受損,從而抑制細胞生長和分裂,尤其是在快速增殖的組織:骨髓,腸上皮等中。懷孕期間葉酸攝入不足是早產的原因之一,營養不良,先天性畸形和兒童發育障礙。 葉酸和高半胱氨酸水平與心血管疾病的風險之間存在密切關係。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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