食譜的成分“碎肉碎肉»：
- 洋蔥 65g
- 胡蘿蔔52g
- 葵花籽油 1 號。 升
- 豬肉碎 77g
- 雞肉碎 78g
- 小麥粉150g
- 番茄醬20g
- 420ml水
“碎肉碾碎幹小麥”菜的營養價值（每 100克):
熱量： 112.4大卡
松鼠： 5.4克。
脂肪： 4克。
碳水化合物： 11.5克。
份數： 1“碎肉碾碎”食譜的成分和卡路里含量
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 洋蔥 | 65克 | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| 胡蘿蔔 | 52克 | 52 | 0.68 | 0.05 | 3.59 | 16.64 |
| 葵花籽油 | 1湯匙 | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| 豬肉末 | 77克 | 77 | 13.09 | 16.17 | 0 | 202.51 |
| 雞肉 | 78克 | 78 | 13.57 | 6.32 | 0 | 111.54 |
| 碾碎的干小麥 | 150克 | 150 | 18.45 | 1.95 | 86.4 | 513 |
| 番茄醬 | 20克 | 20 | 0.5 | 0.06 | 3.34 | 16 |
| 水 | 420毫升 | 420 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| 1服務 | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| 100克 | 100 | 5.4 | 4 | 11.5 | 112.4 |