難怪有句諺語：“日食一個蘋果，無醫”。 今天我們要講的是蘋果汁清潔劑，它對人體非常有活力，可以為整個身體排毒。 北方主要水果的好處是如此廣泛，以至於用蘋果去皮已成為自然療法武器庫中的主要清潔方法之一。 蘋果排毒包括三天，在此期間我們喝大量的蘋果汁和水。 不用說，只有新鮮的蘋果才適合這個活動。 最好的選擇是你的鄉間別墅，或者你信任的水果基地。 大多數超市的蘋果都用難以用水清洗的殺蟲劑和蠟處理。 所以，排毒計劃： 新鮮蘋果汁和水（根據需要。越多越好）。 擺脫蘋果斷食的方法是早上喝兩湯匙橄欖油。 這會刺激消化。 早餐建議使用任何果汁，尤其是胡蘿蔔或芹菜。 午餐是清淡的水果或蔬菜沙拉。 晚餐時，允許吃更豐盛的蔬菜餐，例如米飯。 您將準備好恢復平時的飲食。 理想的是它主要由水果和蔬菜組成。 除了正確的飲食，還要給身體必要的體育鍛煉。 在為期三天的排毒期間，您可能會比平時感到精力不足。 但是，這根本不是什麼值得擔心的事情。 身體開始密集的排毒過程。 淨化意味著結果你會更有活力，更有效率，輕盈會伴隨著你。 如果你早就想進行一次“大掃除”，但還是不敢，那你應該知道：來了——上面的標誌！ 採取行動！
2022-11-11