Episio：快速而順利地克服它
良好的衛生習慣
所有剛生完孩子的媽媽都會流血幾天。 這是正常的。 問題是，這種潮濕的環境不會促進癒合。 這就是為什麼你必須在一開始就非常注意episio。 在產房，是助產士的工作，她每天來兩次檢查會陰切開術的區域並進行個人衛生。 在我們這邊， 您必須採取正確的措施來限制感染風險. 沒什麼好複雜的……
- 當我們去洗手間時，我們總是從前向後擦拭。 這種預防措施可防止來自腸道的微生物到達疤痕。
- 每次上完廁所後，用溫和的肥皂清洗，然後用面巾紙輕拍擦乾。
- 我們避免使用毛巾，它總是含有一些細菌，並且容易掉毛並粘在線頭上。
- 我們放棄吹風機 這會使皮膚乾燥並擴張血管。
- 我們盡可能經常更換衛生巾， 當然，在每次排尿或排便之後。
- 我們穿 棉質內衣，或者我們投資“特殊分娩”內褲，在填充的同時扔掉。 合成纖維會增加汗水和濕度，因此最好避免使用。
會陰切開的疼痛得到緩解
已經有寶寶了！ 所以......在所有母親中，會陰區域在分娩後數小時內都是敏感的。 那些接受過會陰切開術的人會感到更加不適或疼痛。 小技巧讓你應對：
- 為了減少小便時的灼傷感，助產士建議同時用水（用投手或噴霧器）噴灑疤痕。 有些人甚至建議在淋浴時小便！
- 第一個 24 小時，感冒緩解，水腫減輕。 我們請產科工作人員將我們的礦泉水噴霧放入冰箱，或者我們將冰袋插入毛巾中，然後將其敷在疤痕上。
- 從第二天開始，我們嘗試加熱。 您可以使用淋浴，讓微弱的溫水輕輕地流過切口，每天三到四次。
- 如果無論如何疼痛仍然持續，醫生會開鎮痛藥（撲熱息痛）或抗炎藥。 有時，該區域可能需要一段時間才能放氣。 一些直接用於會陰切開術的乳膏可能非常有效。
會陰切開術後，我們加強其轉運
年輕的母親通常害怕第一次排便。 不怕，縫線結實，線不鬆手！ 但是，產後便秘很常見，為了不增加對組織的壓力，腸道運輸也不能太懶惰。 為了那個原因， 我們選擇富含纖維的飲食， 尤其是， 我們喝夠了 （水、果汁、肉湯……）。 我們還避免長時間坐在馬桶上，我們最常通過步行來激活運輸。 如果這不起作用，我們會與可以開一種溫和瀉藥的醫生交談。
精油，加速癒合
想要更自然？ 享受精油的好處。 非常集中於植物的活性成分， 一個或兩個 滴就夠了。 它們總是與植物油（甜杏仁油、摩洛哥堅果油、橄欖油……）混合使用。 他們 加速癒合過程並減少不適. 我們準備好混合物，每天在無菌墊上塗抹三到四次，直接塗抹在會陰切開術上。 其中最有效的， 玫瑰果、蠟菊、薰衣草或花梨木. 癒合後，在溫水中坐浴，滴幾滴金盞花或薰衣草油也可以舒緩敏感部位。 絲柏提取物可作為防腐劑，降低感染風險並緩解痔瘡。 這些油也可用於 輕輕按摩我們的會陰. 我們將小麥胚芽油（2 湯匙）與薰衣草精油（大約 3 或 4 滴）混合，然後輕柔地塗抹在敏感區域。
會陰切開術後的正確姿勢
剛開始的幾天，可能很難正常坐下。 限制會陰壓力的解決方案？ 設置為裁縫或半裁縫，也就是說，一條腿向前折疊，另一條向後折疊。 如果我們母乳喂養我們的寶寶， 我們躺在我們身邊 而不是背面。
會陰切開術：擁抱會稍等...
會陰切開術後的第一次性交可能會很痛苦，有些母親有時會在兩三個月內出現過敏反應。 關於何時恢復沒有真正的規則，除了它是 最好等到流血結束 並且皮膚癒合良好。 為了讓這一親密時刻更加愉快，這裡有一些提示。
- 如果我們沒有準備好或疲倦，我們不會強迫自己。 壓力或憂慮可能會使滲透變得更加困難。
- 首先，我們在愛撫上投入更多，然後一步一步地進行.
- 潤滑凝膠用於防止陰道乾燥，這在分娩後很常見，尤其是在母乳喂養的情況下。
- 最後，我們採用了一個舒適的姿勢，這樣陰莖就不會直接壓在會陰切開術上。 如果疼，就停下來！
會陰切開術：如果……請諮詢醫生
絕大多數會陰切開術治癒後沒有並發症. 但是這個過程時不時會變得一團糟並且需要更長的時間。 因此，您應該擔心某些異常跡象，例如搏動性疼痛。 如果面積相同 會陰切開術呈紅色、腫脹或滲出液，因為這可能是點感染的跡象。 我們也去看了我們的婦科醫生 如果你發燒 (> 38°C) 並有臭味排出。 皮膚中的線過敏或疤痕破裂不時發生。 它們會導致疤痕出現異常外觀（腫脹、發紅、開口超過幾毫米等）並延遲癒合。 感到非常局部的疼痛也是不正常的。 診斷並不總是很明顯，需要婦科醫生仔細檢查。 這可能來自被縫線卡住的神經。 不時在助產士辦公室進行被動電刺激治療，以緩解仍然敏感的疤痕。
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