拉伸腿部：拉伸腿部韌帶時該做什麼
腿部受傷幾乎總是在一段時間內失去生命。 不幸的是，這種情況經常發生。 尤其是冬天，在冰上很容易滑倒，傷到四肢。 應該盡快解決像扭傷腿這樣的問題。
腿部伸展：如何緩解病情？
腿部韌帶扭傷：症狀和問題
幸運的是，扭傷是最容易受傷的。 當然，與脫位或骨折相比。 但重要的是要全心全意地解決問題，以便盡快康復。
腿部韌帶損傷的主要症狀：
- 嚴重的疼痛;
- 關節腫脹;
- 由於韌帶中的微撕裂，可能會出現血腫。
首先，對於這樣的傷害，有必要諮詢創傷科醫生，以便他排除對肌肉、韌帶甚至骨骼的嚴重損傷。 尤其應該警惕無法移動肢體。
腿部承受更嚴重的壓力，因此重要的是要避免韌帶撕裂甚至斷裂，更不要說對關節的損傷
腿被拉長了怎麼辦？
正確提供急救在腿部扭傷等損傷的康復期的進一步過程中發揮著巨大的作用。 及時反應，正確幫助傷者，以免加重病情。
您需要執行以下操作：
- 用彈性繃帶或可用布塊製成的繃帶固定並輕輕擠壓受損區域。 實現肢體的不動是很重要的。
- 如果疼痛嚴重，應使用冷敷。 但不超過2小時。
- 值得抬高肢體，以免腫脹太嚴重。
- 建議使用麻醉劑和抗炎藥膏潤滑受損區域。
- 如果您懷疑有更嚴重的傷害——不自然的腿部位置、過度活動或關節完全不動——您應該立即聯繫創傷科醫生。
可以在 10 天之內滿足提供合格急救的恢復期。 你只需要記住用軟膏治療受傷的肢體，盡量不要讓受傷的肢體負荷。 然後韌帶會很快癒合。 重要的是要記住：即使傷勢看起來已經過去，您也不能立即對雙腿施加嚴重的負擔。 也就是說，沒有運動或負重。