食譜：最好的香蒜醬，5 分鐘內準備好！
因為香蒜醬是夏季搭配盡可能多菜餚的醬汁，我們認為與您分享我們的營養師最好的香蒜醬食譜會讓您開心！
食譜
食譜 ：
- 3 大束大葉新鮮羅勒
- 2大蒜丁香
- 30 克 松子
- 40 克 新鮮磨碎的巴馬干酪
- 5 厘升橄欖油
- 1/2 茶匙。 到 c. 鹽花
將百合花在研缽中壓碎，然後加入洗過和乾燥過的羅勒葉。 搗碎，然後加入您之前去皮和壓碎的蒜瓣。 再次壓碎以獲得濃稠的果泥。 加入松子和土豆泥。 加入帕爾馬干酪和橄欖油，然後混合。 已經準備好了！
使用香蒜醬的想法：
- 在意大利面……當然！ 用非常低的熱量加熱香蒜醬，然後在瀝乾後立即將其添加到您的意大利面中。 您也可以在意大利面沙拉中加入香蒜醬——這次是冷的。
- 製作您的香醋並為您的蔬菜沙拉以及所有混合沙拉調味！ 減少油量，在調料中加入一湯匙香蒜醬。 保證成功！
- 開胃酒！ 將香蒜醬塗抹在酥皮糕點的整個表面。 加入磨碎的孔泰，然後滾動麵團。 用保鮮膜把它放在冰箱裡幾個小時，讓麵團變硬。 將後者從冰箱中取出，取下拉伸膜並剪下小部分放在烤盤上。 180°C烤幾分鐘，馬上上桌！
- 裝飾您自製的比薩餅、三明治和意式烤麵包！ 這是一個豐富的想法：用香蒜醬代替番茄醬或芥末。 你會讓周圍的人快樂！